我的食谱就是梦梦的食谱~~ 严格遵守~~

我早上9点到10点吃床
然后刷牙洗脸
10点钟吃麦片
中午绑保鲜膜
中午吃一个苹果 或 不吃 或喝水或喝牛奶
下午2点到4点偶尔会做运动
晚上苹果 牛奶
然后在床上看书 一边看一边做空中蹬足
晚上9点左右 饿的话会喝牛奶
11点到12点睡觉

回复：1264楼
冰心美女 那你吃这个梦梦法 吃了多久了啊
从减肥到现在一直吃吗
瘦了几斤啊？
你知道梦梦宝贝儿也是一直吃这个吗？
那她有没有到平台期啊？

我每天都变换着吃的
今天吃的少，
早上：6点起来， 一杯蜂蜜柠檬水，十几个黑枣 无运动
     早上在办公室把昨天剩的圣女果脯吃完了，大概80-100克
中午：下班回去一杯荷叶水，把几个剩下的枣解决完，好像就5 6个了，好像就饱了咯
      还是无运动
下午不知道了，在办公室没吃的，就只能喝普洱茶，下班后直接去补牙齿，免得想吃


你跳的是什么舞啊
蹦迪吗？

回复：1267楼
嘿嘿 那你瘦了多少啊 雨天宝贝
你是的黑枣是哪一种啊

我先去跳绳
一会见

还有一个问题 是不是泡到的普洱茶水很黑的啊
我刚泡了一杯 很黑啊

可不可以翻泡的啊

回复1250
想美，我以前转过呼啦圈，也好痛的，要那边的骨头都很痛的

回复1269
想美，我速度就第一天第二天快，每天都受两斤，后来就一直很慢，从4月30号到早上，才瘦了5斤
回复1271
普洱不要泡的太浓哦，太浓了不好的

回复1272，我都泡两遍的

还是回复1269
黑枣我是在买补品的地方称散装称的，家里吃完了，晚上去买，这个有饱腹，通便，美容作用，呵呵
有点健忘了我，本来跟1274一起回复的，

好无聊哦

好不容易从阿姨家回来了，正准备重新开始呢，我的月经又来了~~~
哎~~~~~~~~~