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回复：【日记】2018.4.2起，初始体重75.6公斤，记录体重、饮食及运动

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午餐：清炒莴笋+肉圆+千张包+米饭
IP属地:浙江来自iPhone客户端1023楼2019-03-27 13:25
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    晚餐：哈蜜瓜一个+丑八怪一个
    IP属地:浙江来自iPhone客户端1024楼2019-03-27 16:25
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      2026-01-22 17:23:22
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      今天煮了一锅红豆薏米红枣水，就当水喝
      IP属地:浙江来自iPhone客户端1025楼2019-03-28 11:37
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        午餐
        IP属地:浙江来自iPhone客户端1026楼2019-03-28 21:58
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          晚餐本来准备不吃的
          看到消息说肯徳基嫩牛五方又上市了，于是点了外卖
          嫩牛五方+上校鸡块+吮指鸡
          IP属地:浙江来自iPhone客户端1027楼2019-03-28 22:01
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            看完了，还是维持在了70
            IP属地:贵州1028楼2019-03-28 22:20
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              这个月最后三天，好好控制一下饮食，清清肠。
              昨晚那顿肯德基是最后的放松了
              IP属地:浙江来自iPhone客户端1029楼2019-03-29 10:36
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                早上称了一下体重，70.4公斤，超过70了。
                IP属地:浙江来自iPhone客户端1030楼2019-03-29 10:37
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                  2026-01-22 17:17:22
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                  参加了薄荷的“挑战轻断食活动”，七天内2天低于500千卡，5天正常摄入。
                  今天开始拒绝胡吃海喝，拒绝外卖！
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端1031楼2019-03-29 10:40
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                    3月29日
                    早餐：玉米+煮鸡蛋+酸奶
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端1032楼2019-03-29 10:43
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                      午餐
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端1033楼2019-03-29 13:38
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                        今天低卡日，摄入要控制在500千卡以下，只能吃草了
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端1034楼2019-03-29 13:39
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                          楼主看你做的这些吃的，都差点以为你是个厨子
                          1035楼2019-03-29 14:37
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                            3月30日
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端1036楼2019-03-30 08:45
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                              2026-01-22 17:11:22
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                              早餐和午餐
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端1037楼2019-03-30 13:14
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