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回复：【日记】2018.4.2起，初始体重75.6公斤，记录体

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运动结束加餐酸奶+蓝莓
IP属地:浙江来自iPhone客户端345楼2018-06-05 20:56
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    昨晚九点多吃了三根伊利巧乐滋，把那点运动全抵消了
    IP属地:浙江来自iPhone客户端346楼2018-06-06 08:51
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      2026-04-13 05:51:24
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      今早69.7公斤，比昨天+0.1公斤。
      IP属地:浙江来自iPhone客户端347楼2018-06-06 09:26
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        早餐：烧麦8个+咸豆浆
        IP属地:浙江来自iPhone客户端348楼2018-06-06 09:27
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          今天一天的水果，上午下午加餐
          IP属地:浙江来自iPhone客户端349楼2018-06-06 11:33
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            午餐：火腿炒豆角
            今天吃了很多荔枝，碳水摄入多，中午无主食。
            IP属地:浙江来自iPhone客户端350楼2018-06-06 13:10
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              下午又吃了两根伊利巧乐滋雪糕，一个冰淇淋，热量又超了！
              IP属地:浙江来自iPhone客户端351楼2018-06-06 17:04
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                IP属地:浙江来自iPhone客户端352楼2018-06-06 17:12
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                  2026-04-13 05:45:24
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                  晚餐：五香酥鱼＋烤鸭+养乐多2瓶
                  放飞自我的一天，暴饮暴食！
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端353楼2018-06-06 21:55
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                    今早70.7公斤，比昨天+1公斤。
                    暴饮暴食的后果很明显。
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端354楼2018-06-07 09:12
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                      最近暴食的频率有点高啊！
                      我得好好调整一下。
                      减肥两个多月了，感觉有点懈怠了。
                      IP属地:浙江355楼2018-06-07 09:38
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                        早餐：紫薯+白煮蛋+牛奶
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端356楼2018-06-07 13:29
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                          午餐：炒粉干+养乐多
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端357楼2018-06-07 13:30
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                            昨天下午加餐开始又暴了，热量摄入又超了。
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端358楼2018-06-08 08:54
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                              2026-04-13 05:39:24
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                              今早70.5公斤，比昨天-0.2公斤。还有0.8公斤债未还。
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端359楼2018-06-08 08:59
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