其实减肥也不是很难的哦,跟你的心情很有关系的哦,不过少吃都运动是很有道理的哦

YY,我是蛋蛋，为什么我不能登入呢

昨夜三点睡，今早七点起，我是怎么了！！！

DORA．．．你的生活好规律哦～
不像我，每天凌晨财税，有时候睡一上午，有时候起的比鸡还早．
我知道对减肥没好处，可以没办法，情绪在作怪．．
对了，亲，问个问题．．是不是如果不能保证每天都排便，就算是便秘了？？
一直对这个概念模糊不清～～～

回复：651楼
满满爱喝酸奶呀？？　　我爱喝纯奶～～
不过这两种奶都减肥呢，又有营养～～
我就经常饿着肚子逛超市，感觉特刺激，．．前提是，我不带钱．．．．嘎嘎

回复：654楼
哇．．．歪，恭喜你哦～～
１０５啦．．吼，好羡慕哦～～
我什么时候才能瘦到１００呀．．．．幻想中～～
那歪可要继续坚持哦，我等着分享你的好消息！！！

回复：655楼
我绝对赞同情绪影响减肥这一说．．．．
恩恩，少吃多动看似平淡，却是真理～～

回复：656楼
蛋蛋．．可能是百度抽风吧．．你多试几次看看～～

不是！
有的人三天四天甚至一个星期拉一次都不算便秘。
我偶然间看过一次健康访谈。专谈便秘的。
专家说，只要你在有便意的时候去大便非常通畅，短时间就能排干净。颜色正常最好是香蕉便，那样几天拉一次就不算便秘哈，毕竟每个人的肠道结构不一样。
我就是一个例子，虽然几乎每天能拉，但是觉得困难，老排不尽的感觉。特别不舒服。这就叫便秘。
便秘没有特定的说法的，最好根据自己的情况看。
不过每天早上起床就去排便，而且每天都在差不多相同的时候就好啦。


回复：663楼
哇···回音，你还专业呀··我猛一看还以为是专业来了呢，哈哈··
恩，你说的很有道理··我以前也一直也不明白便秘的定义，
你给我上了一课··不过我还有点纳闷··
我是差不多2天一次，没有固定时间··只是每次有便意的时候就是一下子绝对肚子特别疼，感觉不像你说的那么健康··可能这是因人而异··不可能每个人都一样，但前提咱们要让自己舒服·· 我也很赞同琪琪的说法，每天早起一大杯温水，我现在已经坚持差不多一年哦，每天早上起来第一件事就是喝上一大杯清水，不管便不便吧，都感觉肠胃很舒服····
亲，你试试看，坚持上几天，或者多吃点水果···

回复：664楼
琪琪··我以前 一直都是120斤，保持了有两三年呢··
中间也断断续续的减肥过··但重来没有瘦到过110一下··
我是超能吃的那种人··
所以我现在用嘴平淡的减肥方法··管住自己的嘴巴··
我和你 一样··
现在也是宅女啦··
在家减肥更是艰难啊··不过我要挑战一次··
怎么样··你有信心吗·？ 咱一起加油·