可是你减得好快呀。1个星期就减很多了

人家不是都说了么···刚开始减得都是水份··
不过身边的朋友多说我看起来瘦了不少··心里那叫一个美呀·
小敏··你呢？
说说你的情况呗···

难熬的下午··
吃了3颗核桃···半个西红柿·· 还有几颗葡萄干···

我呀！167CM.58KG.
8号开始运动。之前就一直对饮食节制
昨天晚上去超市称。
瘦了3公斤

那现在就是55公斤吧？···
咱俩差不多···
小敏··你做什么运动呢？

我呀。每天晚上6点多会在跑步机上跑40分钟（有时快走），基本上跑个4.5公里
如果不跑的话，我会打羽毛球和踢毽子2个小时。晚上只吃一个苹果

我翻页了。哈哈
又要瘦5公斤咯

是的。现在介于55-56之中

你运动量真大···我和你相比就差远啦·
我只是每天晚上不吃饭··9点左右转呼啦圈··平时做做家务·
没办法，现在很宅··天天在家呆着~~~

你是属于易瘦的吧

只要少吃点就瘦了？

恩···算是··还不爱动··
吃起东西来就控制不住啦·· 把胃撑大了··

回复：603楼
刚洗完澡呀 路过面包房啊 我吞了口水 忍了！
今天就早上吃燕麦 10点吃西红柿 喝点脱脂牛奶
中午一香蕉 一酸奶
剩下我就喝水 一顿喝 渴了喝 不渴也喝
我都佩服我自己啦 这么拼命
丫丫你加油哈 我现在和你一摸一样呢 168 110 目标也是100 挖哈哈
好巧好巧，我也20岁 太巧 , 哈哈

真的呀，满满·缘分呐··哈哈·
你的比我强··我要是控制不住的时候··估计牛也来不住我·
满满··你以前多重呀？ 还是一直保持现在这个标准呢？

回复：605楼
我是特能吃那种 然后大家还总和我说 其实你不胖
我就一直吃一直吃 吃到撑也不行 一般都吃到胃疼 一动弹就能吐出来那种 哈哈
- - 都说我是大胃女 哈哈
我体重真的不稳定 吃了就胖 减了就瘦 就100-120之间波动吧
不是好兆头 对身体也不好呢 唉。 作孽呀。
你要是也是能吃那种 你就买东西的时候控制点
不买就没的吃 自然就不吃了
饿了就喝水 还是饿就去刷牙 反正我刷牙这招很好使 你可以试试滴