No: 203 day
舒适综指 80% -
昨夜睡眠 7 小时 基本充足
精神状态 81
体感稍差 79
10126 步
静态血压 109 77 XL 73 KXT- 4.9
比昨天好……相信会越来越好
amen
50男 33烟龄 18.01.15持戒

无烟持戒520天!加油！加油

204天 芳菲歇去何须恨 夏木阴阴正可人

戒断进入了深化阶段……
敌人的战力等级下降了
大规模的入侵很少了
但是，更加细腻了
类似逐房争夺的巷战
发生频次呈现缓坡式的曲线状态
……
由此可见，一年的持久战是必须的
50男 33烟龄 18.01.15持戒

168

No: 204 day
舒适综指 74% +
昨夜睡眠 6.2 小时 少了点
精神状态 76
体感较差 72 左肺有焦灼感
10131 步
静态血压 116 81 XL 74 KXT- 5.1
近一周最差一天……等待明天吧
amen
50男 33烟龄 18.01.15持戒

169

无烟持戒521天!加油！加油

205天 常日的日常

日子太精细 感觉就许多 ？

叔啊 ，前辈 从头看你 现在处于你开头的阶段，你现在状态如何了，怕勾起您的回忆，但是还是忍不住问问你心脏的偶尔刺痛感还有吗

No: 205 day
舒适综指 78% +
昨夜睡眠 8 小时 满足
精神状态 77
体感状态 79 略有昨天余留的疲惫
11157 步
JXY 119 87 XL 70 KXT- 5.5
比昨日好太多……说好了，明天依旧
amen
50男 33烟龄 18.01.15持戒

无烟持戒522天!加油！加油

206 天 革命尚未成功 同志仍需努力

No: 206 day
舒适综指 77% -
昨夜睡眠 6.5 小时 欠缺
精神状态 75 没缘由的无精打采 不高兴
体感状态 79
11625 步
JXY 112 78 XL 78 KXT- 5.7
精神不佳，思想不集中……期待明天
amen
50男 33烟龄 18.01.15持戒