回复：心动不如行动，开跑！【跑步吧】

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回复：心动不如行动，开跑！

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睡眠比吃饭重要！

78楼2009-04-02 15:29

4月3日阴天。又是一个有薄雾的早晨，担心空气质量。
慢跑2KM，俯卧撑15。

79楼2009-04-03 08:39

不感兴趣

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我也觉得慢跑舒服,我现在很少加速冲刺了

80楼2009-04-03 08:50

睡眠比吃饭重要！有道理！

81楼2009-04-03 10:11

真正对身体好的还是有氧运动，所以还是坚持慢跑比较好！

82楼2009-04-03 14:14

我今早开始晨跑了呢,七点才起床,到了楼下,发现车多人也多,太晚了,呵呵,不过跑到公园就不觉自已晚了,嘻嘻,公园里人还好多呢

83楼2009-04-03 15:43

汇报这几天的情况：4月4日雨雨中慢跑2KM + 1小时羽毛球
4月5日晴慢跑5KM，心率140。
4月6日晴慢跑2KM
4月7日今天出差，9日回沪后，基础努力！！

84楼2009-04-07 15:18

问好

85楼2009-04-07 16:23

不感兴趣

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今天在出差，没跑，但早晨起来觉得后脚跟有点痛、、、但过了一会儿就好了。
不知道有没有问题啊？

86楼2009-04-08 13:15

在歌舞伎町霓虹灯下徘徊、、、
呵呵，按可没有你想的那么精彩！还欠老板的“债”没完成。
我的跟腱也在痛，如果这几天没有好转就打算给自己的双腿放假！

87楼2009-04-09 00:19

哪里有什么精神，就是想免费浏览一下潍坊的夜景而已，呵呵

88楼2009-04-09 12:57

买个心率表，好事！
心率表是我明年给自己的奖品，呵呵，跑到五年头上，奖个心率表！

IP属地:河南

89楼2009-04-09 22:05

感谢常来我家坐客!保持住~~哈哈~~~~~~~~~
加油哦~

90楼2009-04-10 08:23

你好.我是哼着歌跑.

92楼2009-04-10 13:10

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