小鱼儿，路路，曾经的我，也还有减肥吧里面的很多姐妹，似乎都会有一个这样的阶段呢

椎叶淳可 ，我叫你千金好啦，你们平常都吃的是什么呀？

每天8个小时的训练，真不是一般人能坚持下来的，那千金MM,你们运动量这么大，会不会经常觉得饿呀？

叫可可也可以，
早上就是面包，蛋糕和一杯牛奶~~~ 
中午吃两个素菜和一个荤菜，一般是牛肉或鱼，主食是米饭杂粮 
晚上和中午差不多。
三餐之间不吃主食，只吃一些水果。 
所有的菜都比较清淡，少油而营养丰富

可可，很可爱的名字，和我家对门的漂亮小姑娘一个名，呵呵
可可你们平常吃的菜多，还是主食多呢？

虽然运动量大，但饭量也是有保证的，不吃饱的话不行，这样营养才能跟上~~~也不用担心长胖，每天的训练所消耗的能量是相当大的

主食吃得不算多，而肉类和蔬菜水果吃得比较多，但都不油腻，很清淡的，这样吃了也不容易发胖

这样大强度的训练，真不是一般人能做到的呢，佩服呀

我现在身高172，学竞技体操的话太高了点。竞技体操运动员最高也就160出头，再高的话灵活性就会变差，不容易完成空翻动作~~~~~~所以只好改学对身高要求较低的艺术体操了~~~当初面试的时候，老师叫我做了几个动作之后说，“淳可这丫头身体条件不错，肢体柔韧性很好，是个好苗子，就是个子太高了点，学自由体操的话不太适合，只能学艺术体操”于是只有学艺术体操了，不能实现和程菲一样的梦想了

JMS好！我也想加入大家啊 ~都没人收我。。天生的冷场王，，5555.。。

（仰头大哭状……）落花姐姐…………………………………

可可，柳金也个子很高，不过这个优势就变得无可替代了，我相信你也是一样的，高个子的MM，训练起来会比较难，但是动作的美感和身体流畅的线条，就是那些稍微矮一点的MM无法比拟的，呵呵

Wendy21087，姐姐抱抱，乖乖~不哭了哈~~~

Wendy21087，你有小名么？姐姐这里就是你的家，以后随便来，钥匙都交给你了哈

终于有人里了，可怜的我。。一下午第一个里我的！今天怎么了。。唉。。姐姐啊，我也再减肥啊。。不过我第一次减，想找个家一起减。。我再原地跑呢，每天1小时。今天第3天，和落花姐一样，我要健康减。。太快了反弹多可怜啊。。流汗的感觉真好