回复：【一周2斤慢慢的减，要健康也要苗条（107斤-90斤）】【减肥吧】

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回复：【一周2斤慢慢的减，要健康也要苗条（107斤-90斤）】

只看楼主收藏回复

断食法恢复正常用餐的话,以后很容易反弹复胖的。
楼主加油,↖(^ω^)↗ ...
今天又忍不住吃了两个棒棒糖.哎...

16楼2009-02-06 14:41

好：！顶尔！姐
明天开始按尔德做法来减肥！
我1，64 120斤吧…（自己狠久没去量乐，估计差不多…
姐，我们一起加油！我乜把我吃的发上来…

17楼2009-02-06 14:43

不感兴趣

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看到很多的MM因为疯狂的节食减肥，得了暴食症，我真的很心疼很心疼

19楼2009-02-06 14:43

222.66.135.*

你试过断食法伐
我打算到明天为止就喝水吃蜂蜜
然后后天开始吃一盒寿司或玉米加两个苹果。。因为会睡到中午这样子
开学以后正常吃饭然后晚上吃酸奶水果

20楼2009-02-06 14:44

14楼的MM,很有毅力，我从来都没有毅力尝试21天，断食对我而言太痛苦了，以前断过两天，后来就大吃给补回来了，哈哈

21楼2009-02-06 14:45

222.66.135.*

我觉得每顿吃到五到七分饱比不吃还要难呵呵

22楼2009-02-06 14:45

15楼的MM,咱们的目标是一样的，似乎90斤的时候，穿衣服又苗条又有点肉，很漂亮很有活力，呵呵

23楼2009-02-06 14:45

222.66.135.*

21天不是都断食啊。。就前面三天断食，然后慢慢恢复正常这样子

24楼2009-02-06 14:46

不感兴趣

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16楼的豆沙包MM，是小姑娘吧，呵呵，还喜欢吃棒棒糖哦，一定很可爱的女生

25楼2009-02-06 14:46

222.66.135.*

恩啊。。不过我最瘦的时候也有94.。还没到过90

26楼2009-02-06 14:47

恩，路路妹妹，咱们一起加油，健康的减，慢慢的减，保证不反弹，一两个月后就会变成一个又白又PL又苗条的美女的，呵呵

27楼2009-02-06 14:48

姐妹们，我是从上面往下一边看，一边回复的，有点儿慢，别着急哦，呵呵

28楼2009-02-06 14:49

222.66.135，MM你打字好快呀，呵呵
你还是学生哈，真是令人羡慕的年纪呀

29楼2009-02-06 14:50

222.66.135，说实话，我这两天生病了，所以也没有吃到半饱，基本上都是9分饱了，不过期间就没有吃过零食和坚果什么的，我以前超爱吃坚果，所以才瘦了一点点

30楼2009-02-06 14:51

不感兴趣

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222.66.135.*

我88年的。。也比你小不了多少的
我是那种要么不吃要么很饱了还会继续吃的那种。。管不住自己的嘴

31楼2009-02-06 14:54

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