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回复:【一周2斤慢慢的减,要健康也要苗条(107斤-90斤)】

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唉,好难受哦


174楼2009-02-07 15:38
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    • 222.66.138.*
    落落你有没有好一点
    我是鱼。。还记得吗
    刚称了104了呢。。。
    明天开始结束三天蜂蜜断食法了。。
    然后睡到中午去吃点东西晚上吃点水果
    这样子到15号。。希望可以回到100


    175楼2009-02-07 16:15
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      2026-03-10 20:21:00
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      小鱼儿,谢谢你哦,我刚才又睡着了,嘿嘿,你减的好快呀,估计没几天就下100了哦,呵呵


      176楼2009-02-07 16:44
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        下午喝了2杯红糖姜水,发了不少汗,不过还是在烧着,真是浪费资源,要是能做饭就好了,嘿嘿~~。~~


        177楼2009-02-07 16:46
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          2月5号 107斤 
          (今天早上起来的很晚,没有吃早餐,中午喝了2小碗菠菜粥,一些芹菜炒香干,下午3点吃了一些橘子,9点半的时候,喝了两碗蔬菜白米粥,一个麻酱的画卷,一把五香花生,6颗话梅,4个山楂卷 ) 
          2月6号 105.2斤 
          (早上喝了一杯红糖姜水,吃了一碗小米红薯粥,一些白萝卜炒青椒,一些炒豆芽 ,中午吃的烤鱼和半碗米饭,下午吃了很多沙糖桔{大概有20个左右},一把红薯干, 晚上喝了2碗小米红薯粥,一些炒豆腐豆干) 
           
           
          2月7号 104.6斤 
          (早上5点多就起来了,喝了两杯红糖姜水 ,早餐喝了一碗小米大米红豆花生粥,半盘凉拌的榨菜豆腐丝。中午一个火龙果,发烧,起都起不来,下午喝了2杯红糖姜水,也就喝点水能喝下去,真难受呀)


          178楼2009-02-07 16:47
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            • 222.66.138.*
            因为我是过年暴饮暴食长胖的。。。本来100差不多
            可能突然长胖的体重下地快一点
            等回到一百了我就慢慢减.。这样才不会反弹
            目标是90
            落落我们相互监督哦
             鱼


            179楼2009-02-07 16:58
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              • 222.66.138.*
              落落生病会瘦的很快的。。不过你要快点好起来哦
              要健康也要苗条哈哈


              180楼2009-02-07 16:59
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                谢谢小鱼儿,亲~~~~(*^__^*) 嘻嘻……咱们一起监督,健健康康的减到90斤


                181楼2009-02-07 17:04
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                  2026-03-10 20:15:00
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                  落落姐姐我来了


                  182楼2009-02-07 18:10
                  回复
                    姐姐我今天掉了1斤呢 呵呵 姐姐要赶快好啊


                    183楼2009-02-07 18:10
                    回复
                      小穿,你也减的好快哦,~~~咱们这几个姐妹貌似都减的挺快的,真的鼓舞人心呀,呵呵


                      184楼2009-02-07 20:02
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                        • 222.66.138.*
                        落落我是鱼
                        恩现在还能见人所以我想也慢慢来
                        一星期两斤


                        186楼2009-02-07 21:55
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                          小鱼儿,小穿,温温,那么多葱,可可,咱们都算是小基数,如果不着急要瘦,慢慢的减不仅可以瘦的漂漂亮亮,而且还能养成一个良好的饮食习惯,反弹的几率几乎是零哦,呵呵


                          187楼2009-02-08 10:58
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                            2月5号 107斤 
                            (今天早上起来的很晚,没有吃早餐,中午喝了2小碗菠菜粥,一些芹菜炒香干,下午3点吃了一些橘子,9点半的时候,喝了两碗蔬菜白米粥,一个麻酱的画卷,一把五香花生,6颗话梅,4个山楂卷 ) 
                            2月6号 105.2斤 
                            (早上喝了一杯红糖姜水,吃了一碗小米红薯粥,一些白萝卜炒青椒,一些炒豆芽 ,中午吃的烤鱼和半碗米饭,下午吃了很多沙糖桔{大概有20个左右},一把红薯干, 晚上喝了2碗小米红薯粥,一些炒豆腐豆干) 
                             
                             
                            2月7号 104.6斤 
                            (早上5点多就起来了,喝了两杯红糖姜水 ,早餐喝了一碗小米大米红豆花生粥,半盘凉拌的榨菜豆腐丝。中午一个火龙果,发高烧,起都起不来,下午喝了2杯红糖姜水,也就喝点水能喝下去,真难受,晚上8点吃了一个麻酱的花卷)


                            188楼2009-02-08 11:00
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                              2026-03-10 20:09:00
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                              2月5号 107斤 
                              (今天早上起来的很晚,没有吃早餐,中午喝了2小碗菠菜粥,一些芹菜炒香干,下午3点吃了一些橘子,9点半的时候,喝了两碗蔬菜白米粥,一个麻酱的画卷,一把五香花生,6颗话梅,4个山楂卷 ) 
                              2月6号 105.2斤 
                              (早上喝了一杯红糖姜水,吃了一碗小米红薯粥,一些白萝卜炒青椒,一些炒豆芽 ,中午吃的烤鱼和半碗米饭,下午吃了很多沙糖桔{大概有20个左右},一把红薯干, 晚上喝了2碗小米红薯粥,一些炒豆腐豆干) 
                               
                               
                              2月7号 104.6斤 
                              (早上5点多就起来了,喝了两杯红糖姜水 ,早餐喝了一碗小米大米红豆花生粥,半盘凉拌的榨菜豆腐丝。中午一个火龙果,发高烧,起都起不来,下午喝了2杯红糖姜水,也就喝点水能喝下去,真难受,晚上8点吃了一个麻酱的花卷) 
                               
                               
                              2月8号 103斤


                              189楼2009-02-08 11:01
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