我也要加入 我用的也是这个方法哦

汇报一下 身高160 体重104.2斤 早上刚量的 目标是一周后98斤

早上 一杯蜂蜜水 30个生花生 2个元宵 5个油烙玉米面饼
中午 2个油烙玉米面饼 一点海带 一些黄豆
下午 一个小橙子
好像有点多啊 明天不会了

素素呢

我用无糖法,每次都只坚持第一周的前几天,就失败了,我太没毅力!

我也是用这个方法的，今天已经最后一天了，第四周的第七天。 
希望你也能坚持到最后 
 
 
 作者：ava0820 2009-2-9 17:09 　 回复此发言 
ava0820:
 我相信我自己能坚持的。因为在我的信念里面没有想过要去放弃。不过能坚持到最后的都是好样的。你瘦了多少斤呢。

小穿：谢谢你的加入哦，素素正在苦于没人有陪伴呢。哇，你一周的想减掉6斤哦，挺好的。
素素，这段时间都吃得太多，素素发现要是晚上不吃主食的话会瘦得比较快。明天改进办法，没关系。每个人的体质不一样，素素以身体为主。

小穿： 
 我一般上线的时候都是晚上了。不过有时候也说不准啦。我是有时间就上，白天要上班。公司不让上网的，所以回到家里想怎么上就怎么上。

我用无糖法,每次都只坚持第一周的前几天,就失败了,我太没毅力! 
 
 
 作者：211.139.146.* 2009-2-9 17:22 　 回复此发言
 那是因为你没胖到你自己接受不了的时候，还有就是你已经习惯自己肥胖了。你自己都认为你自己都可以了，你就不会用力的去减肥。

姐姐，我来啦！原来跟盈盈的帖子，最后也没坚持下去！哭.....
希望，这次能够成功！！
以后会天天来报饮食的，现在我也是去健身房+节食！
希望，这次成功！加油！

姐姐，我来啦！原来跟盈盈的帖子，最后也没坚持下去！哭..... 
希望，这次能够成功！！ 
以后会天天来报饮食的，现在我也是去健身房+节食！ 
希望，这次成功！加油！ 
 
 
 作者：田岛美雪 2009-2-9 22:55 　 回复此发言 
小雪：
 我说啦，我这个是终结贴了。不瘦到我想要的斤数我就不丢贴。而且我用尽办法去减，我的健身房的卡又浪费了两个月，不行我得赶紧了。小雪要坚持才是好样的。

无糖周 第六天 原体重：54.5 现体重53.7（+0.7kg） 
就知道昨天吃那么多的东西肯定会涨的，没想到果然涨了贼多啊，今天晚上因为要喝苦瓜茶吃了两块鸭脖子。
白天没吃主食，吃了很多的零食。
山核桃10个，糯米团8个，鸭脖子两块。
今天去了运动了，游了半个小时的咏累死我了。
本来想再游下的，可是身子已经很疲倦了。后面连桑拿都没蒸就回来了。看看时间自己才出去一个半小时。好累哦。

奇怪了，怎么说来的都没来呢。
素素的楼好冷清哦

回复素素：
我瘦了15J，一共四周，9号是最后一天，我自己有个贴的，上面有我食谱和对比照片，你可以看下。呵呵

无糖周 第七天 原体重：54.5 现体重53.2 
白天：10几个山核桃+10个像硬币那么大的熟粉糍（我终于把所有的零食都吃掉了。我在减肥这段时间再也不买这些东西了。）
晚上：（青菜+腐竹一碟）+鸭脖子一袋
啊！~~~~~~~我怎么越吃越多了。不可以这样。不可以。我要绝食三天，绝食。。。。
三天后开始地二周。