素素加油哦。真的很多ＪＭ一起在努力就会有很大动力呢。。 
 
 
 作者：Deare3 2009-2-8 02:47 　 回复此发言 
Deare3,谢谢你哦.我一定要瘦到我要的哪个斤数,要不我绝对不离开这个帖子.一定一定坚持.你的鼓励是素素最大的鼓励.

无糖周 第四天 53.6 （-0KG） 
今天有项目要做,昨天晚上三点睡的觉.9点半就被闹钟吵醒.怎么都起不来,最后还是推迟一个小时起床.
弄好了也快11点了.我急急忙忙的吃了点饭就上班了。
中午:小小半碗米饭+凉拌腐竹若干.
晚上:一个橘子
我在想是不是我没有运动所以不掉秤了。明天有时间要运动下了.

今天是元宵节，祝大家元宵快乐。
很少人来帖子里。没关系。我只是要自己努力坚持。

我也是用这个方法的，今天已经最后一天了，第四周的第七天。 
希望你也能坚持到最后 
 
 
 作者：ava0820 2009-2-9 17:09 　 回复此发言 
ava0820:
 我相信我自己能坚持的。因为在我的信念里面没有想过要去放弃。不过能坚持到最后的都是好样的。你瘦了多少斤呢。

小穿：谢谢你的加入哦，素素正在苦于没人有陪伴呢。哇，你一周的想减掉6斤哦，挺好的。
素素，这段时间都吃得太多，素素发现要是晚上不吃主食的话会瘦得比较快。明天改进办法，没关系。每个人的体质不一样，素素以身体为主。

小穿： 
 我一般上线的时候都是晚上了。不过有时候也说不准啦。我是有时间就上，白天要上班。公司不让上网的，所以回到家里想怎么上就怎么上。

我用无糖法,每次都只坚持第一周的前几天,就失败了,我太没毅力! 
 
 
 作者：211.139.146.* 2009-2-9 17:22 　 回复此发言
 那是因为你没胖到你自己接受不了的时候，还有就是你已经习惯自己肥胖了。你自己都认为你自己都可以了，你就不会用力的去减肥。

姐姐，我来啦！原来跟盈盈的帖子，最后也没坚持下去！哭..... 
希望，这次能够成功！！ 
以后会天天来报饮食的，现在我也是去健身房+节食！ 
希望，这次成功！加油！ 
 
 
 作者：田岛美雪 2009-2-9 22:55 　 回复此发言 
小雪：
 我说啦，我这个是终结贴了。不瘦到我想要的斤数我就不丢贴。而且我用尽办法去减，我的健身房的卡又浪费了两个月，不行我得赶紧了。小雪要坚持才是好样的。

奇怪了，怎么说来的都没来呢。
素素的楼好冷清哦

无糖周 第七天 原体重：54.5 现体重53.2 
白天：10几个山核桃+10个像硬币那么大的熟粉糍（我终于把所有的零食都吃掉了。我在减肥这段时间再也不买这些东西了。）
晚上：（青菜+腐竹一碟）+鸭脖子一袋
啊！~~~~~~~我怎么越吃越多了。不可以这样。不可以。我要绝食三天，绝食。。。。
三天后开始地二周。

刚才去了ava的帖子去看了，发现自己真的有很多不足之处。
人家从一开始就晚上不吃，晚上后悔啊。
我要加油。我不能再这样下去了。之前有说要断食三天，我说到做到。目前为止只喝：菊花+银花+山楂冲成茶。

ava
 我一定会量力而为的，不过不用担心啦。我之前也减的啦，以前也经常好几天不吃饭。

素素，这几天也许先不上来。希望大家有空的话帮我顶下贴。素素不是临时逃跑了，只是闭关修炼而已。

还是不放心，还是得自己来办。
果然没人来帮素素顶贴。没关系。
素素加油。