楼主应该第三周了吧，我也是第三周了
从五号开始
今天刚好是第三周的第一天
前两周减掉14斤，
我比较胖吧，所以掉的多
希望后两周可以再减十斤
我们一起加油咯

坦白说我制定的饮食计划比较严格
是在无糖的基础上再减少进食量
所以也减的快吧
第三周和第四周更为残酷
既然是要减肥
那就对自己残酷点吧
这个过程应该是痛并快乐的
我认为
所以我们要享受它
努力吧

一定不可以暴
我坚持了两周
应该说犯规两次
但是两周以来我都没有暴
只是觉得那些东西都是可以不吃的
于是就用断食来惩罚自己
所以说效果还是有的
上称看到自己瘦了就会很兴奋
于是就更加有信心
所以看到好吃的也就可以忍住了
想想自己的目标
想象自己减肥的目的
再想想自己瘦了的美丽
你就可以坚持咯

饿了几天不再饿了那是骗人的，如果忍不住，就吃一点吧，反正一小点也没关系。

谢谢素素！
大伙可以称呼我“悦悦妈”，（我有两个小孩了，大的上小学一年级，小的九个月）从今天起伙尽量少吃点。
今天中午：三块腊肠，小碟西兰花，小碟西洋菜。
晚餐不吃有点困难，因为每天的晚饭都是我做的。只能尽少吃。
素素毅力不错。加油！享瘦在望。

我也要加入,一直说要减肥,一直没坚持,唉

反正我的胃口是不吃晚饭饿小的````````发帅哥```激励大家以下``````

yufan320 
 素素之前因为用无糖法没有节制吃得太多了，所以素素想绝食几天再重新开始无糖法。
等素素重新开始无糖法的时候，会像你一样。在无糖法的基础上少吃少到不能少那种。
素素也希望在前两周瘦到10几斤。yufan你可以把你前两周的食谱发给素素看么，给素素做个参考。谢谢咯

小漾_ 
 素素想晚上烧点紫菜蛋花汤喝。没吃东西，整个人整天冰冰的。现在先想想就好了，如果能坚持的话，素素还是希望能再坚持绝食。

悦悦妈
 悦悦妈是个很时尚的妈妈么，等素素以后生了宝宝之后。也希望和悦悦妈一样有保持身材的想法。不知道是不是素素上了年纪了，现在居然开始想嫁人了。以前都没有这个想法的。看到周围的人一个一个的结婚生孩子了。给素素的刺激不小啊！所以素素很羡慕有宝宝的妈妈。
悦悦妈，你的中午的食谱挺好的。西兰花是个挺好的蔬菜，素素提倡对身体好的东西，就算不怎么喜欢都要尝试去吃些。
 素素能体会不吃确实挺难的，素素下班早的话也是给BF做饭吃。不过素素已经计划好开始用无糖以后做好饭给BF吃就出去跳绳做运动。这样就可以避开美食的诱惑咯。

Tina__0 
 欢迎你加入素素减肥这个大家庭。在这里的人大家都想瘦，希望大家的这样想法能渲染你能坚持下去。

巫马安
 素素也知道不吃晚饭是减肥最必要的一个方法。素素会加油的！~~~素素超级想瘦，然后夏天的时候可以穿那些韩版衣服漂漂亮亮的。而不是穿起来别人说是像孕妇装。

猫囡 
 呼叫 猫囡

素素刚才起来做了点小运动，踢了下踺子。可是没踢得了多少个，想想小的时候踢几十个不成问题。久不做这样的运动觉得胯有点酸酸的。

我这次也拼了,必须成功~~~~~~