【图片】回复：四个半月214斤到135斤，跑【跑步吧】_百度贴吧

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回复：四个半月214斤到135斤，跑

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666667666

IP属地:江西

来自iPhone客户端49楼2017-09-29 20:25

女性角度看，从中年人到年轻小伙的蜕变

来自iPhone客户端50楼2017-09-30 15:27

不感兴趣

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佩服！

IP属地:美国

来自Android客户端52楼2017-10-01 19:54

穿的什么跑鞋？

IP属地:河南

来自Android客户端53楼2017-10-02 00:11

膝盖怎么能受得了

来自Android客户端54楼2017-10-02 01:36

加油我每天夜跑6公里到10公里肌肉自己出来了

IP属地:广西

来自Android客户端55楼2017-10-02 16:04

收起回复

楼主做法是对的，但要把无氧放在前面，有氧放在后面，无氧可以提高代谢水平，更有助于减脂

来自Android客户端57楼2017-10-03 08:39

帅了，精神了

来自iPhone客户端59楼2017-10-04 00:03

不感兴趣

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刚开始是怎么跑的，一开始就8公里做不到吧

IP属地:山西

来自Android客户端60楼2017-10-04 01:46

收起回复

你好厉害呀

来自Android客户端62楼2017-10-04 10:54

想减肥

来自Android客户端63楼2017-10-04 10:54

我是女生，想减掉20斤左右吧，每天只跑步一个小时可以吗

来自Android客户端64楼2017-10-04 10:56

收起回复

我也瘦了二十斤了

来自Android客户端65楼2017-10-04 15:00

真厉害

IP属地:河北

来自Android客户端67楼2017-10-05 08:34

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