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回复:四个半月214斤到135斤,跑

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厉害


来自Android客户端155楼2018-01-28 13:38
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    …无氧放到有氧之前~


    来自Android客户端156楼2018-01-31 11:38
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      2025-08-01 00:27:14
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      要把楼主的帖顶上去,跑了一个星期体重还没动静的人。。。


      IP属地:美国来自Android客户端157楼2018-02-05 12:49
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        好励志!想问下 可以转载吗


        158楼2018-02-05 17:30
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          河北保定的?我保定白沟的,你真厉害,我控制饮食加慢跑30分钟,从240减到190左右,感觉身体好虚,想加大运动量了


          IP属地:河北来自Android客户端159楼2018-02-05 19:04
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            你厉害什么方法


            IP属地:福建来自Android客户端160楼2018-02-10 14:28
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              楼主太棒了


              来自iPhone客户端161楼2018-02-17 22:07
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                这瞬间年轻十岁阿 牛人


                IP属地:河南来自Android客户端162楼2018-02-19 10:44
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                  2025-08-01 00:21:15
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                  加油


                  IP属地:黑龙江来自Android客户端163楼2018-02-21 20:48
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                    跑步姿势什么样子了


                    IP属地:广东来自Android客户端164楼2018-02-27 17:56
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                      厉害


                      IP属地:广东来自Android客户端165楼2018-03-04 21:09
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                        无氧要放到有氧之前哦


                        来自Android客户端166楼2018-03-06 15:06
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                          好励志啊,提升减肥自信啊


                          167楼2018-03-06 15:18
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                            IP属地:北京来自Android客户端168楼2018-03-06 15:20
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                              2025-08-01 00:15:15
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                              加油


                              IP属地:黑龙江来自Android客户端169楼2018-03-14 22:26
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