回复：用哑铃锻炼全身各部位肌肉方法图解！_健身吧

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回复：用哑铃锻炼全身各部位肌肉方法图解！

只看楼主收藏回复

楼主辛苦了。。谢谢呀

1363楼2011-02-12 14:36

顶级私人女士会所招聘男士亲善大使。有意者QQ联系。994707416 看空间招聘信息。

1364楼2011-02-12 16:16

不感兴趣

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这么好的贴子一定要顶。

IP属地:四川

1365楼2011-02-13 20:19

谢谢

1367楼2011-02-14 17:16

我正在练习。就是没有健身椅。

1368楼2011-02-15 09:27

回复：1347楼
大瓶矿泉水瓶不就可以了吗？
想锻炼用什么都可以.

1370楼2011-02-17 17:22

谢了！！

1371楼2011-02-22 11:58

我顶.........我要保存

1372楼2011-02-22 17:41

不感兴趣

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太好了

1374楼2011-02-24 13:42

哈哈胸肌挺好练的，不过形状要练得好看就比较难。屁股那个我还是比较喜欢的，很多人健身都没注重下身结果练得很不协调【上身好看下身很小】

IP属地:福建

1375楼2011-02-24 13:46

这个太强大了。。。。

1377楼2011-02-26 14:32

学习了！谢谢楼主，收了！

IP属地:陕西

1378楼2011-02-26 18:42

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