健身吧 关注:3,496,884贴子:28,180,345

回复:用哑铃锻炼全身各部位肌肉方法图解!

只看楼主收藏回复

狂顶,可以针对性的练习了。健身知识的补充。不用什么事都想找健身教练了。


1332楼2010-12-29 12:16
回复
    很不错啊!!!!!!!!


    1333楼2010-12-31 17:09
    回复
      2026-02-01 11:56:35
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告


      1334楼2011-01-01 12:38
      回复


        1335楼2011-01-01 12:39
        回复
          攒!!!


          1336楼2011-01-01 14:14
          回复
            好帖子,谢谢楼主了!


            IP属地:黑龙江1337楼2011-01-05 09:22
            回复
              不错 收藏了


              1338楼2011-01-05 23:42
              回复
                Perfect, thank you all.


                IP属地:福建1339楼2011-01-07 15:24
                回复
                  2026-02-01 11:50:35
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  ...


                  IP属地:福建1340楼2011-01-07 15:27
                  回复
                    非常好!我找到了我想要得了!胸上部怎么练终于知道了!


                    IP属地:江苏1341楼2011-01-10 20:45
                    回复
                      多谢LZ


                      1342楼2011-01-11 13:29
                      回复
                        回复:36楼
                        但是我锻炼完了.....


                        1343楼2011-01-13 17:00
                        回复
                          我都锻炼过了 效果不错 但是 每次锻炼到一半就
                          不行了 因为 我每个动作 练10个 .......


                          1344楼2011-01-13 17:03
                          回复
                            好贴,必须顶, 图片收藏了!


                            IP属地:新疆1345楼2011-01-14 00:51
                            回复
                              2026-02-01 11:44:35
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告


                              1346楼2011-01-15 10:01
                              回复