继续加油，学习戒为良药

我也楼主一样鼻子上有一颗豆豆都快半年了都消不下去

朋友，一味地强戒和盲戒必然是戒不长久的，一定要学习戒色文章，增长觉悟有足够的定力了这样才能戒的长久，还有就是生活习惯的改变是很重要的，加油

加油

戒色才十几天，能起到的效果有限，不过比起五年前的明显精神了，继续坚持吧，戒色本是持久战，只有坚持，戒色才能越戒越好，身体才能恢复更好

同楼主一起加油

痘痘好多了

加油有变化了。新人多学习戒色文章提高觉悟

去百度看看寿康宝鉴和了凡四训对你有好处，加油别在手淫了真心不好，百度查看下放生的贴吧去放生能改变你的现状，我就是通过放生慢慢改变的，还有有了欲望就念南（ná）无(mó)观世音菩萨，南无大慈大悲莲花尊丰如来欲望就会慢慢减少消失，想想父母养大自己多不容易，自己手淫给自己带来那么多不好和伤害，多对不起父母所以就算为了父母也要戒除，还有放生一定要注意别破坏当地生态环境，去放生贴吧多学学什么地方适合放生什么生物，加油相信自己你成的！

继续加油，有变化。阿弥陀佛！

戒色者先修心，行善思善，行正思正，培养自己的正气，正气足诸邪难侵。多看良书《黄帝内经》《朱子家训》还有「寿康宝鉴 」请来修心阁吧看看

皮肤好了很多，加油