坚持戒色养生行善100天是基础 多看看精品贴学习其他人是怎么做的不要强戒 要明白邪淫的危害性远离一切黄源。想想自己的健康和家人不要再破了加油

你好！你不要强戒！强戒总有一天会爆发的！行善去恶化解欲望而不是压制欲望！行善去恶，孝顺父母培养正气正能量是根本方法！每天来吧里帮助他人戒色鼓励他人戒色！多做善事如捐款，助印善书，宣传邪淫危害，放生！帮人就是帮己！

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好很多了，继续加油

谢谢

说实话，变化一点都不大，我不会说假话，你要认真戒邪淫，脚踏实地的去落实

师兄，一起加油。为了更好的明天。

赶紧好好的戒色养生吧！加油

不要熬夜，自己多学会养生，选择适合自己的养生动功和养生静功，手淫的人真的很苦 多欲为苦 欲为苦本，手淫就是一个积累的过程，量变产生质变 一但达到一定的伤精使 神经症就会爆发，那是真正的症状地狱，哪种感觉太可怕了 那是对身心的严重摧残，人就是一个能量体 不停疯狂手淫就是在耗泄能量 当能量下降到一定值就会感受到深深的痛苦和惶恐，神经症的折磨是生不如死的，希望还没有撸出神经症的戒友能够早日醒悟，不要再重走前辈的老路，手淫属于邪淫 邪淫伤身败德 真的一次都不能有，恢复不是一天两天的事 只要一直坚持戒下去 肯定会看到恢复的曙光，戒为良药 一定要反复看 加油

16天少了

我想知道凹陷是怎么恢复的双腮

加油吧