自信点 加油

念南无除淫欲观世音菩萨，意淫一来，把意淫念没，就抄僧伽吒经戒邪淫，这都是亲身戒色体验，多看戒色文章，做戒色笔记希望我能帮到你。感恩

加油！还不是很明显，师兄继续加油！

放平心态戒色是一辈子的事多看看戒为良药多做善事

加油，身体是慢慢恢复的，坚持就是胜利，加油！

加油！一起坚持戒色下去！

加油

有些变化，继续加油，坚持下去，美好的未来就在前方，戒色的关键在于修心多看前辈们的jing品贴，积累戒色知识坚定戒色信念，多帮助他人积累正能量，调整作息注意饮食，可以尝试素食减少欲望，有条件可以放生增加福报，你可以的，加油

可怕(ﾟДﾟ)ﾉ，戒色吧

感觉皮肤有了好转，继续加油，别放松

开始戒色时会觉得戒色很难，没有方向，其摆实戒色的根本原因就是让我们脱离sy跟yy的控制，从这个怪圈中走出来，首先我们要摆脱yy的控制，这就要多学习修心，戒色精华贴和养生知识是我们必不可少的，持续修心提升觉悟之后，戒色天数就会猛增，其次，楼楼培养好的生活习惯，早睡早起，适当运动，饮食清淡，断绝不良信息，无事不上网，少玩手机，多为家人朋友做力所能及的事情，就会越来越好的，如果需要系统科学的戒色养生方法的话请看我小尾巴的内容，加油！！！

相由心生，要善良

继续坚持下去大兄弟，别太在意天数。认真学习戒色视频和戒色知识，强大内心！孝敬父母，帮助吧友和他人，一起努力！