每天都在戒烟吧看帖学习，不知不觉两个多月了，前半月似乎是经历了地狱般历练，每天无精打采，头晕目眩，睡眠中断，不想说话，口腔上火种种戒断症状万箭齐发，但都坚持过来了，所以信念还是必须要有的。口香糖嚼得都呕吐了！看了很多戒友的帖子，原来自己的戒断症远远没有其他一些戒友那么痛苦，但多多少少都有的，很庆幸选择了戒烟，两个多月了，终于在昨天沉睡了6到7个小时，似乎戒断反应在慢慢的离开了！睡眠充足的感觉真好！戒烟吧真好，因为在这里面的吧友都有共同的方向，就这样凝聚了万众一心的战争模式！让我们吹响戒烟的号角，远离毒品，珍爱生命！向在努力挣脱尼古丁束缚的自己致敬，向我们敬爱的吧主致敬！

出门不用把口袋塞的满满的，这感觉––真好!无烟67天，加油！

睡不着，别问为什么，有一万个理由！起来跑步！

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在戒烟吧戒烟的好处:
1.使受伤的心,渴望解脱烟瘾的心得到正确的抚慰.来戒烟吧的戒友大多都是在遭受了吸烟的痛苦后回头戒烟的,虽然有了戒烟的愿望,但是在现实生活中,你很难找到志同道合的人,因为,我们周围戒烟的声音实在是太弱了,中国3亿多烟民的数量就是证明,所以戒烟吧对于戒友来说,真是太珍贵了.只有在这里你才能找到知音,才能得到鼓励,才能受到应得的帮助.
2.找到适合自己戒烟的方法.有了戒烟的想法,不等于戒烟成功,戒烟这条路到底怎么走,如何跨越在戒烟途中碰到的种种障碍,戒烟吧的戒友提供了很多方法,因为每个人戒烟的情况都是独一无二的,所以戒烟的方法会越来越丰富多彩,这个平台足够提供戒烟者在戒烟的各阶段对方法的各种需求.
3.对戒烟的路程有一个完整的认识.在戒烟吧戒烟,给自己提供了一个很好的观察机会,戒友很多,每个人的戒烟进程都不一样,心态也不同,所以记录下的打卡内容也不一样,都是每个人戒烟的内心表现,通过这些可以知道自己的未来,也可以看到自己的过去,让自己在这条路上走得更踏实.

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戒烟不在于时间的长短，而在于心的领悟。戒烟就是当下一根不抽，你能做到的话，你可以和那些戒烟很多年的前辈一起比肩，你能做到的话，就是比那些戒了好多年又复吸的还要坚韧。如果你复吸，就是回到从前那种精神无比痛苦的深渊，你愿意吗？当然不愿意。
抽烟是自欺欺人，复吸是自甘堕落。

嗯嗯！不为复吸找任何借口！如果自甘堕落，将会是无底深渊，想想都害怕！谢谢阿静的一路支持！

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前两天没记，补上！

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