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回复:回复100:【宣誓要蜕变】到元旦【90斤】在工作!【诚征减肥

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每天都习惯了来吧里看看,看看我的帖子,看看常去的几个帖子,大家都用文字表达着背后的减肥路。其实都是不容易的,每一天都有很多新的面孔,或许同时也有很多老朋友走了,虽然离开总有一点伤感的色彩,可是那终究都是一件值得庆祝的事情,毕竟他们是笑着离开的,他们成功了,所以这更加坚定着自己的信念,我要把减肥作为一段美好的记忆,印记在我的生活里,每一天我都会去看几个新朋友的帖子,给他们加油,因为我想让他们觉得减肥的路上不孤单,减肥是快乐的。记得有次看帖子的时候很感动,因为楼主励志要减肥,后来有个MM和他一起,每天都来顶帖子,后来楼主偶尔来一次,但是他的朋友每天都会来记录,都会去打捞沉了的帖子,这是一种情感,一种情谊。记得后来看到楼主说了一句,其实很多次她都想走了,想放弃了,可是每次路过的时候都看到他的朋友还每天都来顶,所以他留了下来。这一刻的我是感动的。虽然他们还没有成功,可是我相信减肥的路上有个姐妹陪伴,我们一定都会成功的……
习惯了,习惯了每天吃的清淡点,习惯了每天有姐妹们的生活,习惯了每个午后看帖子,直到最后习惯了将减肥融入生活……


185楼2008-11-11 12:11
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    中午来报道下 
    早上没吃 没有吃早餐的习惯 吃了就难受 
    中午也不想吃 一会要是实在渴了或者怎么样就吃半柚子 我能找到的 热量和含糖量最低的水果就是这个了 
    呵呵 很有信心 加油 梦梦也是 楼里的所有亲都加油 
     
     
     作者: ·___LEE 2008-11-11 12:01   回复此发言 
     
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    LEE 你来了
    以后还是养成吃早饭的习惯吧,它不仅利于减肥,更利于你的健康!
    恩,看到你这么有信心,我好开心!
    只是你这样能坚持吗?


    186楼2008-11-11 12:14
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      2026-02-26 23:49:19
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      自己喜欢做什么运动就做什么运动,最几天我跑步,或走路,或做家务,又或做瑜伽.反正让自己动起来就好.
      一般家里的碗装平一碗饭大概是,200克左右吧


      187楼2008-11-11 13:23
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        LING 我吃饭完了
        刚吃了点米饭配了一份青菜!
        我一直都是和朋友散步,不过打算在冷的话 就去健身


        188楼2008-11-11 13:26
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          梦梦,我觉得当人下定决心要减肥的时候是对你自己的承诺,我减肥不为别人,只是自己对自己的要求而已,为了追求更完美.我是个很注重承诺的人.所以我一定会成功的.不要给自己任何借口,任何放纵机会.懂得控制自己,才能更好的控制自己的人生.


          189楼2008-11-11 13:33
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            现在天冷跑步是挺难受的,一热一冷的.害我昨晚跑了马上冲热水澡.


            190楼2008-11-11 13:35
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              梦梦,原来你的格言也是我一直对要减肥的人说的也


              191楼2008-11-11 13:36
              回复
                梦梦,现在减到多少斤了


                192楼2008-11-11 13:37
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                  2026-02-26 23:43:19
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                  LING
                  你说的对,我也觉得,这次我就是要看看自己到底有没有毅力,其实我总会有很多的梦想,可是连减肥这种完全可以自己控制的梦想都实现不了的话,怎么去实现那些有客观因素影响的梦想
                  相信我们一定能瘦下来,瘦下来过个美美的年,快快乐乐的,要是瘦不下来我就没有心情好好过年!
                  你说的对 不要给自己任何借口,有人说,什么人不值得同情,就是胖人,为什么呢,因为这个是自己做主的。
                  晚上我想好了 什么都不吃了,坚持


                  193楼2008-11-11 13:38
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                    我现在108了 你呢?
                    看来咱们还蛮有默契的


                    194楼2008-11-11 13:40
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                      跑步完 不要马上坐也不要马上洗澡
                      还要等十几二十分钟洗比较好!


                      195楼2008-11-11 13:41
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                        我累了 先去睡一会 


                        196楼2008-11-11 13:48
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                          我高170,原体重59.9,现在56.9,目标52.5


                          197楼2008-11-11 13:53
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                            我也知道运动完不要马上冲凉的呀,但我前天晚上没睡好,昨天吃的也不多,晚上去跑步,才会晕晕的,再加上天气冷,又被风一吹,所以受不了,才马上要冲热水澡的.


                            198楼2008-11-11 13:55
                            回复
                              2026-02-26 23:37:19
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                              那你睡吧,我这两晚想睡都睡不着,等下去爬山,看晚上能不能睡的好点.


                              199楼2008-11-11 13:56
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