回复：由走到跑【跑步吧】

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回复：由走到跑

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感谢红感谢雨雪关注
昨天下午30分跑步20分快走20个俯卧撑
晚上50分快走20个俯卧撑50分拉�

31楼2008-10-30 14:20

往事啊,快走我真的很喜欢,除了你说的胖之外,再就是年长的朋友.
也许今天的朋友,明天就是走友.是吗?

32楼2008-10-30 14:24

不感兴趣

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哈哈今天的朋友也许就是明天的走友

33楼2008-10-30 14:25

30楼:你还是不沉默,嘿嘿.都是转的,但愿对我们有所帮助

34楼2008-10-30 14:28

我也喜欢慢跑加快走，多交流一下~~~

35楼2008-10-31 10:35

宁静:快走才是长久之计,一般的过程大概是:走-快走-慢跑-快跑-慢跑-快走-慢走. 个人理解,不知道有没有道理.

36楼2008-10-31 12:42

昨天应酬,酒多了没有运�

37楼2008-10-31 12:42

酒是粮食精有了咱就拼
喝醉不算重来一遍
衷心希望楼主坚持下去

38楼2008-10-31 13:37

不感兴趣

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哈哈坚持醉酒还是坚持运动?

39楼2008-10-31 15:57

三个月后此地也会起一座高楼，加油哦！
又是走又是跑，太复杂了，还是慢跑比较简单有效，速度自己把握

40楼2008-10-31 17:51

几天没来，又有新朋友了

偶们一起加油吧

41楼2008-11-01 13:12

坚持醉酒还是坚持跑步，

哈哈哈。。。。。�

42楼2008-11-02 22:37

三个月太慢,只争朝夕.有您的支持,肯定会实现的

43楼2008-11-03 08:48

朋友,一起努力!

44楼2008-11-03 08:49

不感兴趣

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我特别喜欢雨雪的日子,更有一番情调!

45楼2008-11-03 08:50

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