冰棍,你试试..瓜子....

加油加油啊...

戒烟关键看自己的毅力罗，所谓的戒烟产品也是图赚钱之举（厌恶常拿偶们健康做广告）．刚开始是辛苦点，但过了段时间就好多了．呵呵，小妹妹加油，偶也戒了３３天了，现在感觉不错．．．

谢谢你星火,我想问问你,

你现在还有想抽的感觉吗?

有人说彻底戒烟要两年..

是不是我两年都要像第一天一样的忍着啊?

加油!

天黑了,希望今天快点过去,明天快点到来..

让我熬过这最艰难的几天...

对自己说加油..

我总是忘记登陆...

好辛苦...

坚持,坚持...

其实我很脆弱.我哭了,我不知道为什么,眼泪却不停的往下掉...

很难过....

戒烟最主要的是毅力。 少吃糖，就算要吃，就吃什么木糖醇的，别弄个糖尿病就划不来了。
多喝水多吃水果绝对没坏处！

我戒了两月了，自己的经验是这样的，
第一阶段：才戒时，烟瘾整天都犯着，但坚持起来还不是很困难，你可以深呼吸！反复的对自己说一些，（应该是你事前就编好了的，）最能刺激自己的话，比如说“为了脸蛋”
第二阶段，戒了一个多星期后，烟瘾开始渐渐的有些变化了，不是整天都有瘾，而是一天有只有那么一、两次烟瘾犯了，但是每次烟瘾来了的时候，异常强烈！稍有不慎就可能抗不下来了。 这个我没啥好办法，我是完全靠毅力硬抗过来的。所以毅力也是我所认为的最重要因素。
第三阶段，我大概戒了一个月左右后，基本就没啥瘾了。不过依然不能放松警惕，因为有时偶尔也会因为一些外界因素导致复吸，我在这段时间里，一般遇到快要抽上的时候，就对自己说，如果这时候再抽上了，不是对不住我这苦苦忍了两月白受的罪吗。
 这之后，呵呵，我还没经历过。 和你交流下经验，大家一起坚持！
还有个，我觉得可以提一提，要及时注意转变自己的思想状态！以及要义正严辞的告诫身边的人。

虽然我很难受,但是我会坚持...

我家客厅就有烟,那是家里来人抽的,但是即使我难过,我也不会碰一下...

谢谢你的戒烟心德.

我自己爱哭就让自己哭吧.我是绝对不会向烟魔低头的...

一定要坚持，一定要坚持！一定要坚持！！！
千万别前功尽弃了，看了新闻了吗，木村的老婆工藤静香那模样了吗，你要再抽下去，恐怕……
我吧图贴给你看看，恐怖啊，你可千万要坚持住呀。
不是你一个人在戒呀，大家都在戒，大家都陪着你了�

谢谢你呀...

我会坚持的..

我相信我们一定会坚持到最后...

加油.加油,过了今晚,明天我就是戒烟第三天了..

我离烟魔会越来越远的...

你们真好...

我抽烟抽了5年，刚上大学那年，就抽上了。唉现在想想，可真后悔，谁叫那时还不懂事了。
今年8月的时候，工作快一年了，感慨良多，虽然5年过去了，可总觉得自己还是个大孩子，一点也不懂事，根本就白长这么大了。
于是突然之间，觉悟了。烟必须得戒！还记得，当时，咬牙切齿的准备抽完最后一支烟，就告别香烟了。突然，想起，既然都决定戒烟了，还抽啥子最后一口烟呀。啪，扔垃圾桶了。 其实那时，心里很虚，真怕第一次戒烟就戒失败了。

我抽了13年 烟瘾很大 10月9号开始的 除了前两天特别痛苦 想抽烟时就闻烟灰缸里的黑水 嚼沾水的烟丝 立马就厌恶抽烟；还有我早上跑步半小时 傍晚去踢球1小时多 让自己累（看书背以前整过的GRE单词）多睡觉！戒烟就是看自己的毅力啊。我抽烟的念头几乎没有了 戒断反应几乎都消失了