不要喝吧.......伤胃........

小葵子, 我现在经常喝酸奶了, 哈哈, 也是上周无糖的时候买了一大盒.........

不管用什么方法, 坚持到底就是成功!

姐姐妹妹们加油~~~~~~~~

我下班啦~~~~~~~

我今天10点多喝了一碗多的红豆粥,三点的时候再喝一碗.还搞了三个钟的卫生,现在有点晕...不过我会坚持住的....

没人呀,我来捞捞贴吧!!

嘻嘻, 辛苦小ling了, 俺要出去散散步~~~
我每天都早早的睡觉, 明天见啰~~

玛丽你的习惯真好,我就没那么早睡,起码11点以上,如果能10点睡就好了.

这才刚吃完晚饭没多久 就觉得肚子里没东西了  

我今晚吃了好多青菜,三天没吃青菜了,觉得好好吃,算是小暴吧.因为肚子没油,BB都少了,而且没辛苦滴.....

青菜多吃点又没关系  我刚偷吃了一粒板栗  硬是没把持住      我每餐都吃很饱  不过菜还是没有主食顶饱 一会就饿了  明天能喝酸奶了   hoho

玛丽姐姐，你能跟我说说第三周和第四周的食谱吗？就是给个示范~~~~谢过啦~~~

我吃晚饭刚刚到家
NND 好想哭 我一周的辛苦今天一个晚上全毁了
 
吃N多东西 喝了N多酒 红酒 白酒 啤酒 ..... NND 这哪是宴请客户 简直就是在玩命 每次减肥都是被此类应酬彻底杀死 我决定了 做完今年就不做了 辞职在家减肥 

我准备本周末在家先绝食个两天再说了 

5555555

真的好伤心啊

各位JMS, 俺今天要出趟小差~~~~ 要出发了, 等有空来跟大家聊~~~~

我先闪啦, 各位挺住~~~


-----------玛丽

哈哈 今天一百零四了   要是能再瘦个四斤就好了