其实大多数情况下我也只是嘴巴馋

所以以后我一定要在吃东西前问问自己：是食欲想吃还是我的身体真的需要补充能�

到时间就吃吧~~~ 吃少一点就行啦~

今天又掉了一斤了  高兴�

小葵子, 你是不是104了呀~~~~~~

不是滴  一零五点五   不过我那个快来了 估计后面不太容易掉了

宝宝你晚饭都不吃 每天早上还能正常排毒 真的很好哎

我现在每天早上都不排毒了 要每2天才能BB一次 而且要前一天喝很浓的普�

鱼鱼啊，但是我都没有痩啊！

可能是我中午吃的太多了

小葵子，你又痩了，我受刺激�

我想问问大家 瘦下来的同时腰上的皮肤怎么处理？我现在站着还好 做下来腰上摸摸都是皮 （原来有脂肪填充不觉得难过） 现在觉得好别扭啊 我用的碧欧泉的紧致霜 但是觉得效果不是很好啊 有没有姐妹们有什么好的方法啊 在另外一个帖子里有人说涂橄榄油 有人用过这个办法�

小绝, 你加入会员就不用输验证码啦~~~~

鱼鱼, 我觉得我瘦下来, 皮肤会跟着变紧的, 去年从130减到106也没觉得有异样...........现在减了12斤, 也没发现有皮皮..........就是觉得咪咪小很多, 真不爽........

中午再次吃撑，吃了好多鱼AND汤~~~

玛丽 可能是因为我年纪大了 皮肤弹性不行了 


汇报一下今天中午吃的东西：

无糖第五天的午餐

清炒虾仁 番茄炒蛋

小绝, 吧里右上角有一个申请会员~~ 就在吧主的名字下面~

鱼鱼, 番茄含糖的~~~


--------玛丽

玛丽玛丽 番茄真的含糖吗？ 那什么蔬菜不含糖啊 豆腐可以吃吗 青菜应该么关系吧 海带？芹菜 ？豆腐干可以�

绿色的带菜叶的蔬菜是最安全的~

瓜类的很难说, 比如南瓜就含淀粉.

番茄肯定是甜的~

豆类豆制品含淀粉. 

海带可以的~ 


------玛丽

番茄是甜的啊.............很甜...........

我无糖周的时候, 不知道有多么地想吃番茄........


-------玛丽