玛丽姐姐,我是从10月10号开始无糖的,我几乎一天吃肉一天吃饭,可是每次吃素就会瘦两斤,只要一吃肉就会反弹一斤,两次都是这样。。。怎么办啊?我看的下周要完全吃肉,那我一定会胖了,我能不能还是向这周一样啊?下周5天了要是不反弹是7斤,结果吃肉反了2斤,只减了5斤。。。。
作者: fanzhuzhu 2008-10-15 10:31
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如果你第一周老是反复的话, 要不干脆第一周别吃肉了?
第二周吃肉没关系, 因为第二周无糖, 一点点糖都不可以吃, 菜里的调料也不可以带糖, 水果什么的就更别想了. 无糖周我感觉比第一周掉得多, 大家都感觉第二周难过, 相信你也会是这样的.
---------玛丽