又来跟大家打招呼啦~
我这两天平台，好郁闷的说，昨天弹回了122，今天又变成120了，不知道明天体重会不会继续掉~，呵呵，加油加油！！要坚持才可以~

SUSAN早上好~~
平台期的时候狠一天, 一下子就过去了, 我第一周最后两天也平台, 一怒之下出去狂转了半天, 累得半死回家, 第二天又开始减了.

小葵, 饿得太难受的时候, 补一顿好点的, 小心伤胃.



--------玛丽

我已经饿了! 他爷爷的...........才8点!........

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------玛丽

好~，我决定今天只吃早饭和午饭，饿自己一天，一定可以过去的~，嘿嘿，给自己加油~

玛丽姐也加油哦~，看到你的成绩，真的好羡慕~

玛丽来握个手  我刚刚就饿了 好盼望中午的到来

玛丽问你噢  减肥期间能吃柚子不  柚子好像能减肥滴

SUSAN, 你也可以的! 严格控制!~~~ 说说你的情况呀? 目标是减到多少?

小葵, 我也是, 每天眼巴巴地看着时钟, 希望它转得快一点, 上午到11点, 下午到4点半, 我就差不多可以解脱了.......


---------玛丽

小葵, 第一周吃素的那天偶尔吃点水果没关系, 第二周就不可以吃了.

不过我记得柚子里的脂肪含量, 在水果中间好像蛮高的. 你去查查看~~

我第一周就吃了点西红柿, 吃过一个苹果, 其它的水果都没吃.

------玛丽

算了 为了安全起见还是什么水果都不吃好了

是哦, 为了安全, 我也不敢吃任何带豆的食物, 其实很想吃豆腐, 香干, 豆芽菜, 腐竹, 豆浆.......


---------玛丽

我164，现在体重120，准备减到90，呵呵，从原来的128算，正好40斤呢~，我准备坚持前两周，然后用一周黄瓜鸡蛋，再用第三周的，希望也可以有类似的效果~，断食有点怕，不太敢跟啦~

玛丽姐加油~，饿了就喝点茶吧，我只要饿了就灌水，就感觉好多了~，坚持坚持~

诶？豆制品也要戒掉吗？
呵呵，是不是这个原因我前两天才没有掉，我一用无糖就喜欢喝豆浆的。。哎，今天是我第一周的最后一天了，干脆明天起连豆制品也停掉好了~哼哼~，我拼了~这次一定要收下来！�

SUSAN, 我查过豆制品好像也是淀粉类的, 我也分不太清楚, 所以干脆不吃了.

你要减到90啊~~~~~~~~ 我就想减到95........

哈哈, 其实差不多.........

我现在127, 165CM, 跟你原来差不多, 咱的身高也差不多, 目标也差不多, 要一起哦~~~~

我也不太敢断食, 甚至第三周都不想来.......正在慎重考虑中...........第二周完了的时候决定吧~~~


---------玛丽

绝版婚礼, 我想我是在很短的时间内吃成死胖子的, 一饿的话才会瘦得那么快.

你去秤秤看嘛, 我老公也看不出来我瘦了什么.......


---------玛丽

呵呵，原来我平台的原因在这里哈~，那从今天起把豆制品也停掉~，呵呵，谢谢玛丽姐啦~
呵呵，握手握手~，玛丽姐加油哦~，18号的时候你第二周就结束了吧~，已经很快了~，不知道玛丽姐这两周有没有做运动，如果没有，我觉得第三周只要把无糖的饭量再调少一点，然后晚上加上运动，一定可以继续瘦的~，断食听起来就可怕~，呵呵，健康还是第一位的~咱们都要健康瘦哦~