平台不正是身体体型正在追赶你的体重吗  所以玛丽姐你还是在瘦滴

小草, 你21天坚持下来才掉了3斤? ........... 是不是内分泌失调了啊? 把身体先补好再减吧.

上次我好像和玛丽姐同时来的MC吧   现在我怎么都还没什么反�

小葵子, 我这几天BB不好, 再加上脖子扭了天天躺着. 所以效果特差~

我这轮已经OVER啦, 要下个月开始新一轮了.

接下来这两周要控制一下, 虽然什么都可以吃, 但是不会让自己反弹超过3斤的~

后天我可以吃桔子了, 哇哈哈~~~

我上月是25号来的呀~~ 还差一周~~~

这个页面右上角那个波司登的广告, 我老以为是那个男的背着孙悟空............

我要酝酿BB去了, 希望成功~~~

我今天去了两次，排了一点。吼。。。还有最后的晚餐，准备吃地瓜叶，加点麻油。明天就可以喝粥了，期待期待

我可是吃了很排BB的东西，才排出一点点的。肚子现在还是涨涨的�

站着上网好累，二个钟没坐�

我拉不出, 郁闷........

-----玛丽

17:50 麻油凉伴番薯叶,中午排骨几块.偷吃了个馄饨（好好味）罪过呀

吃完继续站吧

亲爱的们，我明天也来了，黄金周吖！明天开始素食+运动！加油吧！这次一定不能轻言放弃！不再给自己找任何的借口！媛�

不要轻言放弃，否则对不起自己！好想吃泡面哦，酸辣粉，明天就要戒口了！今天吃的还是相当的多……媛�

晚上一碗水煮白菜............

继续拉不出BB.........


-------玛丽

有想瘦小腿的吗?
看到一个方法很简单,每天坚持6分钟就可以瘦小腿了
我只做了一个星期不到小腿就明显瘦了