帖子没了，百度吞�

恩，怎么最关键的一楼给吞了啊，太不道德了…�

对咯，我看了下，再找没了，郁闷～烂百度，媛媛

汇报今天情况哦。
早餐：燕麦粥一杯，六颗红枣。
午餐：米饭半碗，一小碗蔬菜。吃了点辣酱哦（挺杂的）
晚餐：米饭半碗，素菜一碗。。。
挺多哦�

那媛媛，那个方法是什么哦

今天晚上出去散步，本意是想消化消化肚里的东西，结果以跑上街，先是买了两斤橘子，然后开吃，再走着看到“绝味鸭脖”店，于是又买点鸭脖，然后开吃……
 肚里的东西非但没消化，还给它增加了负担……………�

小葵会不会觉得肚子不舒服�

昨天用酸奶和水果清肠一天。今天本想开始素食一周，可是出去了，中午吃了砂锅，不过是纯菜，里面有两个肉丸子，忍不住还是吃了，下午3点喝了无糖的酸奶100克。晚上6点40吃了一个小梨，我有点上火，各位姐妹不多吧。准备等会10点多再去运动半小时，明天坚决开始！

不会不舒服啊  为什么要不舒服勒

刚刚跑了40分钟，虽然现在没有低血糖反应，但还是跑的很累，但由于风大天气冷，所以也没出什么汗。回来又摇了20分钟呼啦圈。平台期也努力做做运动希望会往下掉点�

咖啡如果是没奶没糖的就不�

我今天开始素食周了，现在体重58KG

我不知怎么了，不吃的话会很饿，吃的话，吃一点点就会不舒服�

谁来告诉我第2周可以不喝酸奶吗？？


为什么一定要喝？不喝可以的吗？有什么影响�

楼上这女的头是不是贴上去的啊, 跟身材明显不搭啊,