午餐:老火猪骨西洋菜汤一碗.回锅肉的瘦肉好几块.还有就是青菜了.

站着上网好累哦,好想睡觉,人都跑哪去了.出来聊聊呀

小ling说得对  光运动不节食不会瘦的  我之前也试过每天跑步但正常吃饭 真的是一点肉都没�

人呢?人呢?还不出来吐吐气吗?

MC.MC我的MC怎么还不来！我好担心呀！…�

哦，是能减肥的吧�

黑咖啡就是不加糖不加奶的原味咖啡，超市买雀巢都是要几十块的

关注这个贴子好几天啦…看来用这个方法的姐们越来越多了 看名字都看晕了…加我一个好不好~我是小浣啦�

欢迎小浣同学

宝宝来看大家喽~~
猪猪阿，话说减肥期间能吃KFC哦？

我是苹果，也打算在这住下了，呵呵
看帖子刚开的，都这么多人了，我是重复性的给自己压力减肥，重复性的暴，有是重复性的长肉。
自己报上来，现在去称下看。。。
身高168MM，体重74KG，不过也吓我一跳，怎么两周吃上去了八斤啊，太快了，我要减肥，我要漂亮，我要自信
 最近两年内最瘦的时候是65KG。
从明天也就是11/16日开始一定要减肥了 
我先从过午不食开始做。对这个还比较熟些。希望过年可以的时候可以变称美女。呵呵太晚了，还没仔细看我们的帖子，明天再好好看了 。
 今天晚上：3个小馒头+连个小柚子+一个猕猴桃

各位姐妹大家好，今日报到人不少，算我一个，昨日注册半天都不行，今天是16号了，我终于注册成功，潜伏了几日，专看这个帖子，看到了玛丽姐的努力以及不错的成果，觉得这个适合我吧，就拼了，和各位姐妹一起努力吧
我的情况是一直慵懒的很，不爱动弹，吃的也多，主食吃得多。水果也猛吃，有时也放肆地吃甜食等零食，
我身高165，目前秋膘刚上身，从夏天的125斤直奔135或136，有够胖的，原来一直是110左右，生了场病，一月胖18斤，后来再也没瘦了，希望向玛丽姐学习，努力，我会关注咱们的帖子，和大家交流！每天上报自己的动向，大家一起行动起来！互相监督吧！

生病能胖的吗？！．．                     �

玛丽姐，我们楼又多了两位同学了呢~~~~欢迎苹果跟百合,姐妹们一起努力吧

话说明天开始上网就不太方便了
不知道手机上网发贴的话要不要另外收费阿
哪位姐妹知道告诉宝宝一声啦
谢谢�