哦,可不可以用电炉,要不用电饭煲也能煮的

我什么都没呀！想放弃又觉不甘心！

缓缓，就算条件不是那么足够，但你也坚持下去吧！因为你一放弃的话应该会吃很多吧？而你坚持下去就算做的不是很严格我想都会瘦的。你说是不是

恩，但是我这里没力气根本做不出事情来，工作量又大，又急！手软脚无力的！！难受

那吃饱点�

不怕,试过才知感觉.个人体质有很大关�

我打球回来了，回家的公交车上吃了两片柚子，回到家里一块钱4个的那种馒头吃了一个。
今晚不能再吃东西了。
希望明天早上起来会瘦一点。呵呵～

我明天去绍兴啦 
我决定明天吃肉 呵呵 因为吃肉可以同时吃蔬菜 

而吃素只能吃蔬菜和淀粉类 不能吃肉

刚散步一小时加跑步四十五分钟  洗完澡现在敷个小面膜  饥饿感再次袭来  今天下午喝了杯咖啡  老是上小号  难道咖啡很利尿吗

咖啡喝多了应该也不会 不过每天一杯应该没事吧  早上喝减肥?

咖啡喝了是很多小号上的.

忽忽~~~刚刚去跑步了,慢跑加走路50分钟,好累哦.出了好多汗了.以前也跑同样的路程但好像不会那么累,可能最近体力不如以前了.

烦哪！一烦就想吃东西的习惯还没还没改过来！我看我是坚持不了了！真的觉得很累……媛�

一旦放弃就会吃很多！郁闷～一年四季胃口都那么好！买鸡腿吃去…今晚过了再说媛�

坚持真的很难，可是我想试试。
今天的总结：
早餐：无
中餐：小半碗米饭＋土豆＋佛手瓜＋藕＋韭菜
饭后一个小桔子
13：30一片柚子
晚餐：一个小馒头＋两片柚子
运动：下班后打羽毛球
身高：170cm
23：20体重：71.5