嗯  回家了  可是灰机它还不来呀

我来了，今天不知道为什么没有减，但我还是要、努力。原地跑40分钟，明天等我的好消�

痛苦,跑完步,有点晕,冲凉睡觉,8点半到到现在都没睡着,起来煮点姜水泡脚,吃8粒红枣补充点血糖.

玛丽姐,我发现坚持真的很难...昨天晚餐时不小心又偷吃了香菇肉酱里的肉肉...哭呀哭~~~

为啥你们都还有力气运动........

我整个人都蔫了。。。。。。。昨天刚开始无糖，我今早醒来就饿得慌，苦啊。。。。。。。。。赶紧吃了颗金维他。

今天又掉一斤，121斤了。我完全是被饿瘦的。昨晚吃了很多菜，吃饱了，然后就半躺在沙发上打游戏一直到睡觉。

今早吃了黄瓜和青菜，中午要吃肉。。。。。。好想吃面包啊，老公早上吃了三个面包，满室面包香，馋得我口水淌一地。。。。。。。。。。。。不过老公说我脸都尖了。。。。。为了这句，我忍！

猪猪，点点，小葵子，忧灵，小LING子，有你们在一起与肥肉战斗，动力才大好多啊。

各位加油，我要有气无力地开工了！

为了一个月零7天以来已经离我而去的19斤肉肉, 我会坚持到底,坚持到目标完成. 姐妹们严格跟着俺一起坚持,大家都会成功, 成功在望!

小绝好，大家好，最近老觉得晕阿，不知道怎么回事，那种维生素要买什么样得阿，晚上去买瓶哦。头晕。小冬瓜

小冬瓜, 我和小绝吃的都是21金维他.

------玛丽

大家早啊,我今早又是7点起床了,不过忙到现在才有时间来上线. 
昨晚又失眠了,泡完脚之后还是睡不着,1点多起来喝了点红酒,2点多迷迷糊糊睡着了吧,现在感觉体力不够呀

今天减了0.7KG,黄金周好像真的不错也,现体重是55.9KG,感觉脸变水了,腰也小了1.5CM.现在腰最小是63.5CM

离目标越来越近了哦,还有6.8J就成功了,明天开始是无糖周,不知能不能达到目标.

现在我天天称体重天天看着一点一点往下掉超有成就感的,今天是素食周最后一天了,感觉这次减肥真的不辛苦,唯一不好的就是我这两天失眠睡的不好,感觉�

今早7:30一杯蜂蜜水,两只小馒头

9:00 两茶匙麦苤泡水喝
现在好饿啊,特别是闻着煲里的花旗参鸡汤,(我煲给家里人喝的)口水直往下吞.但我又不能吃,明天无糖周早上喝点应该不怕吧?

小LING子, 我好饿啊........要饿蔫了-___________-

我超怕无糖周的, 吃很多也饿......何况这轮我都不敢多吃.........

你只差6.8J啦, 那很快就好了, 你可以延长素食周试试, 我最喜欢素食周了, 巴不得天天能啃上馒头就行.........呜......我真的好饿.........

---玛丽

谢谢玛丽姐，好厉害哦，掉了十九斤肉哦。加油向你看齐哦。头晕得情况，吃下维他命应该就好转了吧。小冬瓜�