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回复：回复:08年10月4日开始【无糖交替减肥】，一起来监督吧！

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点点加油, 小C加油, 媛媛加油, 小冬瓜加油! 大家都要加油!

我的第二轮无糖周从今天起又开始了, 现在122J, 到本月底之前还要减7J的任务, 都要靠这一周了. 因为后面两周我又要像第一轮那样调整巩固+为了MC. 所以本周梦想能够掉10J, 掉到112J, 再给后两周3J的反弹空间.

呼, 都加油吧! 俺拼啦!
3123楼2008-11-10 08:07
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    小LING, 恭喜你呀, 我看你昨天就比前天吃得少多了, 少吃才会有成果的, 恭喜恭喜!
    3125楼2008-11-10 08:08
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      2026-06-14 07:40:28
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      我这轮的素食周居然进行了10天, 好歹踉踉跄跄掉了7斤, 效果还不错. 算起来已经减了差不多5周了.

      第一周素食7天减7J
      第二周无糖6天减6J
      第三周调整9天增3J
      第四周MC周调整5天掉1J
      第五周第二轮素食10天减7J

      (妄想第六周第二轮无糖7天减10J, 哈哈)

      开工了, 同学们先BYE BYE~ 抽空上来看你们~~
      3128楼2008-11-10 08:16
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        为啥你们都还有力气运动........

        我整个人都蔫了。。。。。。。昨天刚开始无糖，我今早醒来就饿得慌，苦啊。。。。。。。。。赶紧吃了颗金维他。

        今天又掉一斤，121斤了。我完全是被饿瘦的。昨晚吃了很多菜，吃饱了，然后就半躺在沙发上打游戏一直到睡觉。

        今早吃了黄瓜和青菜，中午要吃肉。。。。。。好想吃面包啊，老公早上吃了三个面包，满室面包香，馋得我口水淌一地。。。。。。。。。。。。不过老公说我脸都尖了。。。。。为了这句，我忍！

        猪猪，点点，小葵子，忧灵，小LING子，有你们在一起与肥肉战斗，动力才大好多啊。

        各位加油，我要有气无力地开工了！
        3153楼2008-11-11 08:46
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          为了一个月零7天以来已经离我而去的19斤肉肉, 我会坚持到底,坚持到目标完成. 姐妹们严格跟着俺一起坚持,大家都会成功, 成功在望!
          3154楼2008-11-11 09:01
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            快饿死？没关系你只要 
            一直灌水！！！！ 
            有抽烟的人抽个烟就不饿了 
            要小心几个状况： 
            １．贫血会很严重　记得补充维他命 
            ２．每天吃的那一餐　吃完后因为血糖不足的血液　从脑部流到胃部　会造成严重睡意 
            （我为这个情形取名叫饱餐嗜睡） 
            大哥你这是减肥？还是谋财害命啊？ 
            减下来身体都搞垮了！ 
            真是悲哀！ 
             
             
             作者： 健康减肥联盟 2008-11-11 14:24 　 回复此发言 


            -------

            你真的是有神经病吧, 一个卖药的跑别人这儿来捣乱, 呼唤小吧大吧把这个神经病轰走!
            3198楼2008-11-11 18:20
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              我晚上吃了两个鸡腿, 哈哈, 太幸福了~~~~

              同学们, 我去散步去啦.

              一两天没有成果的不要担心啦, 很快就会有成果的~ 坚持到底哈!
              3199楼2008-11-11 18:21
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                娘滴, 百度干嘛老抽风, 写那么多居然被删!
                3217楼2008-11-12 07:57
                回复
                  2026-06-14 07:34:28
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                  那我一句一句地发! 气死了.
                  3218楼2008-11-12 07:58
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                    兴冲冲地跑上来跟大家打招呼~

                    早上秤了居然是119.5斤~~~虽然是.5, 不过好歹也让我看到1字头了啊!~~~~~~~哈哈哈~~~~~

                    昨晚就是散步散了1个多小时, 没有什么特殊的, 本以为要明天才能下120, 结果今天就突破啦~~~~ 自己都有点被这个速度惊到了, 好神奇啊! 老娘我终于甩掉20.5斤肉了, 终于快完成接近一半的任务了-_________-
                    3219楼2008-11-12 07:58
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                      小冬瓜, 你都快来MC了, 干脆正常地吃到MC完吧, 不要虐待自己啊, 不过尽量别吃太饱了就行.

                      小葵子, 我没有很自豪啦, 现在119.5, 还是个胖子, 哈哈. 不过真的觉得自己瘦了好多, 不管是看上去还是摸上去-_____________-
                      3221楼2008-11-12 07:59
                      回复
                        什么意思啊, 又删贴, 又说我的发布的回复已经存在, KAOOOOO
                        3222楼2008-11-12 08:01
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                          猪猪你起床没? 秤了没? 是不是轻了?

                          小LING子, 你昨晚怎么还吃了肉卷呀, 不是素食周吗?

                          媛媛, 你有没有重新开始新的一轮呀? 还是在调整吗? 还是老是破戒? 这样不好哦~
                          3224楼2008-11-12 08:02
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                            小鱼儿, 你终于回来啦! 

                            给你发的那段话就是发不上去, 我偏要发出来......

                            看到你吃那么多零食, 我的嘴好痒啊........(未完)
                            3225楼2008-11-12 08:03
                            回复
                              2026-06-14 07:28:28
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                              (继续)我老公昨晚吃的东西把我给气死了.........(未完)
                              3226楼2008-11-12 08:04
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