不过,吃完二三个钟都是饿的

不知道减了多少，没有称，不过夏天的衣服都能穿上了。怎么也瘦了10多斤吧。
我现在是想巩固，很容易反弹�

我来了，我终于冲出140了，我今天秤又轻了一斤，哈哈，真的，月经后真的有黄金�

今天早上因为起晚了没吃早饭，中午几口番茄炒鸡蛋，一小碗蒸鸡蛋，晚上，因为我今天上全天班，要站14个小时，所以我吃了一碗素粉，再原地跑步40分钟，明天我来报告好消息

我是小冬瓜，大家好，今天去唱k了结果忍不住吃了很多零食有点难过啊，可是我还是会继续坚持的，明天无糖周第五天了，可是在今天爆了，唉。刚称了重了两斤。可怜的我，不过继续加油加油加油。睡觉了，晚安姐妹们�

哎, 昨天饿个半死, 好歹掉了一斤, 122了.

小绝, 要抛弃我了..........伤心.........

你要用什么方法减啊? 

你发的贴子在哪? 留个地址吧~

小LING, 我看了你8号吃的食谱, 你中午吃太多啦..........

第一周的饭量只可以有平时的7分饱, 意思就是远远不可以吃饱!

汗.........呵呵, 这就是原因呀.

我自己觉得吃的东西也要尽量单一点.

大家早上好,我有好消息也~~~我今天掉了0.9KG,现体重56.6KG,创体重的最低记录,好高兴哦...不过我昨晚就有点失眠了,好像都没睡够5个钟.

点点加油, 小C加油, 媛媛加油, 小冬瓜加油! 大家都要加油!

我的第二轮无糖周从今天起又开始了, 现在122J, 到本月底之前还要减7J的任务, 都要靠这一周了. 因为后面两周我又要像第一轮那样调整巩固+为了MC. 所以本周梦想能够掉10J, 掉到112J, 再给后两周3J的反弹空间.

呼, 都加油吧! 俺拼啦!

玛丽姐啊,你今天也掉了一斤哦,替你高兴~~~我今天也是素食以来掉的最多的一日.不过我昨也的运动量也是不少的

小LING, 恭喜你呀, 我看你昨天就比前天吃得少多了, 少吃才会有成果的, 恭喜恭喜!

谢谢,我昨天基本上没有停下来,也没有一整天坐在电脑面前了,虽然吃的不多但好像不饿.

玛丽姐,你昨天得确吃的好少,厉害...你今天开始无糖了呀.我后天也就来了哦

我这轮的素食周居然进行了10天, 好歹踉踉跄跄掉了7斤, 效果还不错. 算起来已经减了差不多5周了.

第一周素食7天减7J
第二周无糖6天减6J
第三周调整9天增3J
第四周MC周调整5天掉1J
第五周第二轮素食10天减7J

(妄想第六周第二轮无糖7天减10J, 哈哈)

开工了, 同学们先BYE BYE~ 抽空上来看你们~~