亲亲 泪眉 我发现南瓜是很好的减肥东东哎。我查过它的热量很低，又很饱肚子。刚才我吃了快半斤的煮南瓜，加上喝水，现在觉得饱饱的。半斤南瓜最多60卡，还没一个大苹果的多呢。你们也试试

我觉得近期大吃大喝长得肉很容易就减掉了，刚开始一天就少了两斤，现在到陈年老肉就慢拉。跟了我二十多年的肉肉不会那么轻易SAY GOODBAY 滴�

减肥就是为了自己，老话“ 女为悦己者容” 很没有道理的。照我说应该是 女为悦己容。为了自己高兴。现在很多漂亮衣服就是为苗条人设计的，当自己也忍不住想问问时，售货员一句“没有你穿的号”，真是。。。瘦下来之后，看到漂亮衣服就敢买能穿，听到别人说身材很好时，那种感觉是很棒的。

别人都说我和老公有夫妻相，就因为我俩都胖胖的，而且脸也圆圆的。我俩都有福气相。还有一回，我老家结婚有个风俗就是，新娘要让自家兄弟或者表堂弟背着进婚车里，我和家人讨论时我弟当时就说，姐你得要减肥!气晕。�

我也喜欢吃南瓜，可是学校没买煮南瓜。。�

刚遛狗回来，我现在能做一个很难的拉伸动作了呦！坐直把腿并拢，上身向腿靠拢，直到脸贴到腿上，腿不能弯。以前怎么也做不到，现在可以了，还能坚持5秒呢。哇哈哈。这个对塑造腿形很好的�

晚上想看书没看进去
在网上晃来着
心里�

泪眉怎么了？

早上 一碗燕麦粥 发现燕麦对清肠胃特别好。减肥的姐妹每天吃点燕麦可以防便秘哦。今天比昨天轻了0.3公斤。虽然很少，也是努力结果嘛。还有两天老公就回来啦。吼吼！吼吼�

早上没吃
有点烦躁
书看不完 快考试了
中午也不吃了
没什么胃口
就当清肠�

泪眉怎么啦?怎么总是心情不好.书看不进去的?不知道你多大了?读大学吗?

趁着上课无聊的时间我来看看_嘿嘿_我今天称了还是一百十二斤_今天早上吃了一份米线一杯牛奶_中午吃了一个梨一瓣柚子_晚上打算喝杯豆奶_一会还要去打羽毛球_希望明天能少一斤_我还要减十六斤才能到九六�

柚子是不是热量很低啊

嗯，柚子热量挺低的是很好的减肥水果呢

两点多吃了一碗红豆粉冲的粥，很浓很浓，加半个馒头
现在也不饿，晚上就真的不吃了