亲亲，不管怎么样，下了称就是好消息�

我了解泪眉的感受，我也遇到这样的情况。真的挺苦恼的，结果你也知道拉，我没有坚持减下去，恢复正常饮食。肚子饿的时候很难集中注意学习的

我觉得我已经有点疯狂了
会突然希望经过长时间的断食之后把肠胃弄坏，不吸收营养，这样我就怎么都吃不胖了

要吃中饭啦，一份米饭 蘑菇青菜汤，汤里加一点老母鸡味的浓汤宝。就做成泡饭吧 。我打算米饭吃多点，在一起近400卡
晚上吃200克蒸南瓜加桔子，100卡 
一天就是700卡 还好�

长时间短食还很有可能得厌食症，想吃都吃不�

宝贝我该怎么做呢？鱼与熊掌不可兼得啊…
要么减肥，要么注意念�

宝贝去吃饭吧～
我再吃碗麦片

其实每顿饭吃七八分饱，不吃零食，适量运动都能减掉肉肉。这样不痛苦的就把肉减下来了。这个道理我们都懂，但很多时候我们宁愿选择比较极端的方法，因为我们太心急把肥减下去。给自己的压力很大，每天在吃与不吃中痛苦徘徊。这是我的体会。所以这次减肥我没有为难自己，吃喜欢吃的东西，注意量。

泪梅要准备考试，用一种温和的方法减肥，就能鱼与熊掌兼得了。不要给自己过大的压力。等考试结束在用自己中意的方�

宝贝的话很有道理啊，如果要考试的话，减肥先缓缓。。。
只要你不大吃大喝，就不会胖。。�

回复了一堆都没了

我也是很喜欢淀粉类的，如果一天不吃就觉得很难受。实在控制不了就大暴一顿，然后就非常后悔，发誓再也不这样了。就这样反反复复，体重就在增减十斤的范围里。天天喊减肥，却没有成功过。我老公现在一听我说要减肥，就笑话我说：减肥减肥，越减越肥。郁�

汇报一下这几天的成果吧，十一的时候老弟两口子来我家玩，胡吃海喝一星期，我很不幸的长到65KG。十一结束我就控制饮食了，早上体重是61.8KG。加油！还有11天MC就来了，争取之前减到58

貌似LG或BF都不喜欢我们减肥～
不过人生是我们自己的，灰暗的过还是亮丽的过取决于我们自己！减肥就是一种态度，乐观积极的生活态度！
宝贝   亲亲，我们一起加油！�

宝贝好厉害！减那么多