必须要赶快减肥了，3月份的时候打算去三亚度假的。。。和男朋友，老爸老妈一起，到时候一定要瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦的骨感着去，不然白去了。。。估计这辈子这地方也就去这么一�

按你这种减法，只会越减越肥。为啥？恶性循环，追求快，明知道节食减不下去，还心疼那点体重，不敢吃东西，明知道是因为体质差才减不下去的，还不抓紧补充营养改善体质，只肯让它更差。就算你能绝食绝掉10斤，放心，也不会骨感的，只有又软又没型的肉和松弛的皮肤！而且，以你这种虚弱的身体，肠胃早就和大脑断了联系，食欲只会更旺盛，绝食节食十有八九是坚持不下去的。不然，都好几个月，上百天了，总嚷嚷着“我要赶快减肥，体重一点没变心情真差”，也没见你有一丁点儿对自己负责任，从根本上源头上改变易胖体质的努力！

1583说得太好了，一看就是对猫猫很关心的姐妹，哎，真是命�

心情突然变很差，工作上不开心的事情比较�

突然还意识到了自己是这么一个破体质。。。哎，不开心的事情很多�

下午也都没怎么吃东西，喝了两杯豆浆。
打算吃根玉米�

晚上喝了杯黑芝麻糊，还吃了袋脆枣

早上喝了黑芝麻糊，到公司之后喝了两杯豆奶，今天是第一天，不太舒服，不过比以往已经好多了，也许是因为最近两天没怎么吃冰棍，其实也一直在考虑戒掉冰棍，不是不可能的，就记得有两年的时间没怎么吃也这么过来了。

中午喝了杯红糖姜水，吃了一碗黑芝麻糊

肚子不舒服，又吃了两个玉米，貌似多了。。。
今天是MC第一天，一般自己都会持续三天，而第三天的时候几乎已经不怎么难受而且也快结束了，所以打算8号开始减肥计划，如果顺利的话正好是18号结束，19号那天开始第二步减肥计划。。。23日又要过生日了，也要回家过春节了。。。
过完春节回来，已经是2月份了，到时候再作打算吧

下午两点到现在基本上已经消化好了，至少没有撑得感觉了。
开会到现在。
打算一会喝杯黑芝麻糊。
MC的时候也就是吃这些热热的东西会好受点。

呵呵 楼主最近怎么样啊 好像已经蛮瘦的了呢？

镜妖，还是很胖，反弹了，已经弹到53了，已经郁闷了很久了，前段时间每天也不想着节制，基本上是饿了就吃，虽然没有吃很多高脂肪的但是加在一起热量也不小。。。用了4个月，反贪了4公斤。。。
8号开始重新减肥

呵呵 叫我镜子或者小妖吧
嗯 我今天开始继续 之前几天晚上吃多了一些
今晚开始不吃啦 尽量晚上都不吃 呵呵 10号要逛街 先瘦瘦的小腹回去

小妖吧，比较有女人味。
我也是一直晚上都吃得比较多。晚上心理很空虚，很容易多吃。