Mis早呀，你瘦了没？

汇报一下，坚持不懈了两个多星期，这一轮我97的艰难平台看来终于过了，前天晚饭后还98呢，昨天97.5，今天早上如愿到了97以下，而且MC就快来了，月底突破95有望。
我觉得对我们这种身材来说，靠正常控制饮食和运动，一个月4斤左右是比较健康有效的。就是MC的那个星期减2斤，其他三周减3斤弹1斤，也就是一个月里平均每周一斤，一点点地维持。
一起加油吧！不必追求速度，每天有二两的成效就很鼓舞啦！

恩
今早吃完早饭去量 是46.3！
希望明天能到46吧！

理想86斤好厉害呀，恭喜恭喜！！！！可喜可贺，猫猫就是97那个平台没撑过去反弹的。。。。
一定奋起直�

嗯 我之前97都弹了三回了，一到97（都是比较饿的状态），不小心吃一点东西，就又往98上弹，尤其抵御不住同学和亲戚约的饭局，一顿多喝点果汁都直奔99去了。所以这次吸取教训，再到了97.5的时候，晚上坚决要少吃东西，肚子如果没有一点小饿的感觉，就一定要运动一会儿再睡觉，现在第4回终于下来了哈哈，而且一点也不感觉饿。腰围也比第一次的97时小了2cm，说明不是暂时的脱水，是真的脂肪少了一点。
估计等到了96，会再弹回97一两回的。
毅力真的最重要呀！如果适合自己的计划和方法已被证明有效，就一定严格再严格地执行。

理想86斤看来已经很有自己的一套减肥心得了，这种状态真是不错，加油加油

我也是在93、94晃了快一个月�

男朋友不爱打电话不爱发短信，我却稀饭黏人的甜蜜爱情，不能算合拍吧，就算现在一时的热情促使他改变原有的个性迁就我，但是激情过后呢。。。只能留给自己很多的失落，那个时候如果不满足应该会怎么样呢。。。
能不能让自己少付出一些，少介意一些，多释怀一些，多逍遥一些，能不能再过两年可以不再在意，那个时候在意的又是什么呢。。。

想找个时间好好看看腾讯做的女性频道的“晒减肥”，希望今天晚上可以

猫猫，减的怎么样了�

男朋友还不稀饭送花送礼物，情人节的时候收到两束花，都不是他送的。。。我其实不在意他送什么，但是我在意他会为我花心思和时间来让我开心，礼物也许不重要，重要的是我要他付出的过程，如果我告诉他要什么他再去买就是另一种味道了，如果是那种味道我会想要HERMES 
我讨厌抱怨，但我需要减压

茉绿，昨天晚上表现得还行，瘦了点，你�

55555…昨天晚上吃了夜宵。今天决不能再那样了！加油！

哈哈，终于赶上姐姐在的时候了，我是小蕊�

今天MC过后的第一天，加油，加油！