中午一饭盒的菜，有青椒炒鸡蛋，醋熘白菜。还有一个大个的玉米面饼
猫猫

终于又登陆了，百度抽风

下午喝了两大杯茶。

我在吃玉米·~

我也也是个很渴望美的女孩 很想拥有美好的身材 可是自己感觉坚持吥了很久 所以想交更多的减肥美眉恶魔一起 永远做朋友 我们这样 会不会太麻烦~！！不如创建一个群 我们在群里聊聊经验吥更方便点么~！！又意者79773246 真诚期待各位的加入~！谢谢

我先喝了杯奶茶，现在在吃玉米。

猫猫我昨天坚持的还可以 
今天早餐淡盐水 午餐水果餐 晚上还没定 我尽量少吃

很有罪恶感，我今天吃太多了！
早晨一杯脱脂酸奶，两根香蕉，两片全麦面包，一个水煮白蛋。 10多又吃了一片面包。中午，菜N多，米饭没吃。下午4点两片面包，一个苹果。晚饭：米饭正常量的四分之一，三大块鸡肉，N多土豆丝。
我160，体重从50KG减到现在的46-47KG了。
我的目标也是44KG。加油吧！！半个小时后我要跑步了，今天吃的太多！！

猫猫姐，小蕊MC差不多过了，这个学期课程很满，白天晚上都要上课...
刚刚下课回来呢，这边又变得很冷了，很讨厌这种忽冷忽热的天气，就说昨天，早上穿棉衣，中午就可以短袖了，今天却又要穿棉衣了，而且这几天都会继续这么冷，几度的温度，小雨.大风...
烦...
减肥也是，老是晚上控制不住狂吃，只要第二天晚上不吃，体重保证降..唉，我的自制力啊。
希望天气快点好，可以疯狂运动，出汗了...
穿这么冷的天气在宿舍做运动，出了汗洗澡都不方便，真不舒服..

早晨体重:52.8kg
今天吃了:
白薯n多,
米饭2两+虾皮炒韭菜
牛奶2杯
咖啡2杯
苹果1个
蛋白2只
青豆1些
天啊,写出来真吓人,可吃的时候不知不觉啊.
晚上慢跑30分钟,健身操30分钟.
----------------豆芽

MC前好像水肿，体重又反弹了，排水很差。
这两天要注意不能便秘。

我手指好像退了一点 又好像没退、、、、
水肿真的很愁
郁闷

一直减一直减,也没瘦几斤,都要没信心了.郁闷.

MC期间小蕊也水肿的厉害。

姐姐，推荐下 快减玛丽 新帖子，不错不错，很多很好的中医知识