本来还想喝点黑芝麻糊的，不过没来得及，看时间都快吃中午饭了，就算了吧

昨天晚上8点就躺下来，还想早点睡。
一直看柯南，看到了10点半才睡着，后来大半夜的邻居声音大又把自己给吵醒了，挺讨厌。
然后就继续睡了，昨晚睡眠质量特别好。
今天早上7点就起来了，虽然还想多睡一会但是一想也睡够了8个小时了。

今天早上三小块巧克力~~和一盒牛奶·~
中午玉米鸡蛋~

不错，挺健康的

中午吃了一大碗蒸黑米燕麦米饭。
一大碗黑椒牛肉土豆。
半袋爆米花。

中午吃饱了好像一直就困，迷糊到现在

准备一会去喝咖啡了，新买的哥斯达黎加的咖啡豆还没试过呢

喝了一杯黑咖啡。
这两天连续吃肘子和牛肉，还吃了不少。
晚上回家要跳健身操。

中午吃的那些，到现在还是一点都不饿

楼主;我是新来的,我也想减肥哦,你减肥成功了吗?是怎么减的?

zjx520mz，欢迎你。
你的问题，请看历史帖就都知道了，谢谢

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饿了，喝了杯黑芝麻糊，一根果丹皮

晚上吃了一袋爆米花