菊花性寒～～手脚爱冰冷的人最好不要长期服用～～但是由于春天易上火，所以可以少量饮用以用来败火～～我也是手脚容易冰凉，所以很少喝菊花，现在春天火大，偶尔喝一些，也要加上些枸杞、大枣。

猫..怎样才能知道自己的体质属于哪一类呢?!是哪里虚???

看来是不是这个也不能喝了

恩，对，还有我老公，每天吃很多冰棍，喝好几瓶冰可乐，他也不爱吃热的东西，觉得燥热难受，但是他的新陈代谢和身体也很好，所以我觉得那些理论也不是每个人都适用的
那些所谓的科学家，没事还互相掐架呢，今天某个说吃什么什么好，明天就有所谓的另一个专家说昨天的专家说的是狗屁
我现在是对所谓的理论都抱着怀疑的态度，我就不相信有哪个专家能有我自己了解我自己的身体

我也是觉得吃完了热的浑身燥热，坐立难安，特别难受，哎，但是看神秘人说的也是很有道理，尽量多看看这些，其实我觉得自己最了解自己的身体，但是如果没有对保健的常识也不是好事。

元气の凌 说的对，盲目对号入座也许会起到反作用也说不定

= =我好象什么也没说= -!只是想知道怎么才能知道自己是什么体质?

元气の凌，我也特别想知道怎么才能却别体质是哪一类

恩，我的意思就是，所有人都在按照那些理论对号入座，自认为也许就是那种体质，却没有仔细感受自己身体的变化，没有感觉自己身体需要什么和不需要什么，没有感觉自己怎样舒服怎样不舒服，没有感觉自己什么时候该吃什么不该吃什么
所以才会走很多错误的路

唉，今天真话唠

o!!呵呵!!~~ 
(- -汗!!当然要知道自己是什么体质啊..不然如果是热的还要吃热的不就越吃越热!?)
不过我觉得嘛,如果是平时的饮食,就不用那么计较热或不热..就是对一般的食材.什么都得吃点点，不偏食就应该没错..
但如果想要调理身子,药膳方面的就要留意了..
恩!也许要看看书什么,研究研究才知道自己的体质吧..

晕，男的本来体质就热的多，新陈代谢也就快，比女的减肥不知要容易多少，运动、过午不食都速度很快的。你要让本来就很热的他吃姜啊枣啊参啊那些热的，不流鼻血就不错了，燥热是肯定的，不吃不就得了。人家说按食物养生的，就是让你体凉就多吃热，体热就多吃凉，没说什么体质都得吃热。还有的是体凉但是体表有虚火，或者胃有虚火，也会贪凉，不然不舒服，结果越吃越弱，就得先去了表面的假火，再来补温热，反正复杂着呢，总之平衡王道。

- =真的好麻烦啊.....= =!!还是按正常的比较好搞..又不是得了什么病..干嘛折腾自己..!!

呵呵，我有减到过88，晚上称的体重哦~不过又吃到94了…要是坚持住，夏天都不用减肥了，害得现在还要减，这该死的馋嘴

中医强调，人的腹脑远远比人的大脑更了解自己的身体，只有腹脑才懂得调配一个人的身体状况，而不是大脑认为的吃哪补哪
中医代表作宗旨的第一点强调：做人、做事要顺其自然，守时、守位，并且始终要保持这种情志。顺其自然也叫“因天之序”，天的顺序是从夏到秋，从秋到科，从冬到春，周而复始，这个顺序是永远不会变的。“春”的愿意是指万的随阳气的发生而蠢蠢欲动；“夏”是“广大”或“宽假”之意，指不要约束万物结果、结籽；“冬”是终了，万物闭藏之意。中医医理讲“因天之序”，就是要因循身体这个“天”本身的运动顺序，东南西北，春夏秋冬，就是生发、生长、收敛、收藏。违背了这个顺序，就要生病；顺应了这个顺序，就能健康长寿。现在很多人身体不健康，是因为不顺其自然。
　　老子说：“道法自然。”自然是什么？就是东西南北，就是春夏秋冬。《易经》说“天行健，君子以自强不息”，说的都是一回事。