多发发点图片刺激我吧 azazaz

我也一起 我都减肥快一个月了 没什么反应 上次称是108 我开始减肥的 后来瘦到了 104 但是每次我打晚上都会肥点 早上比较瘦点··· 
楼主和我差不多高 我们差不多重 
 我们一起加油吧·· 
 5555 目标88 我就是在家休息了三个月没上班 就肥了15斤 我都快后悔死了···555555555555555555 
 
 
 作者： 减肥一辈子 2008-9-20 22:44 　 回复此发言 

晚上肯定比早上重啊 - -
MM要每天早上尿尿完后称重
以那个体重为标准来衡量呢！

三个月胖15J是有点多哦，不过意识到就是好事情
咱们一块加油加油吧！
年轻的生命要天天穿迷你裙！

今早称已经51.5啦

哈哈哈哈哈哈

再接再厉！！

我昨天晚上到睡觉的时候实在是饿得不行了··
都12点了 又要睡觉又想吃
到最后我还吃吃了一个水煮的土豆···
罪恶啊·�

我昨天晚上到睡觉的时候实在是饿得不行了·· 
都12点了 又要睡觉又想吃 
到最后我还吃吃了一个水煮的土豆··· 
罪恶啊·· 
 
 
 作者： 减肥一辈子 2008-9-21 10:35 　 回复此发言 

无言


因为我最近也常这样，，，> <

2008.9.21 第二个10J第六天 

饮食: 

8点:三片面包+一袋酸奶+一个鸡蛋

12点:一两米饭+些许青菜+排骨两块+素鸡5块

18点:一个苹果

总结:
马马虎虎吧，差强人意的一�

7.08----------------58KG 

7.21----------------56KG 

7.28----------------54KG 

8.04----------------53KG 

8.11----------------53KG 

中间断断续续的吃了减,减的吃的, 
终于给吃回53KG了 @ @ 

9.16----------------53KG 

9.17----------------52.8KG 

9.18----------------52.2KG 

9.19----------------51.9KG 

9.20----------------52.1KG 

9.21----------------51.5KG

橘子来汇报 
饮食; 
早上;1个咸菜饼,1个小包子,1个香蕉 
中午;小小半碗饭,3块素鸡,3块鸭腿肉,小半碗醋呛大白菜 
晚上;2两水煮菜,1个小包子,1个苹果 
水;清淡普洱;2000毫升 
运动;上下班快走,80分钟,晚上下班后原地跑30分钟,愈加10分钟,太饿了,难受,就没在运动,后来又吃了1口肠,太饿了,家里没吃的,1口希望不要长太多吧

呼觉觉喽
希望明天能保持这个51.5
�

刚吃完中饭
好撑啊

怎么只要吃完才知道饱了呢，，�

早上称重 51.9 KG

哎

又回去了

肚子涨涨的
好难受

估计大姨妈快来了

希望快点来
然后黄金周

可我忘了上个月是什么时候来的了 - -

7.08----------------58KG 

7.21----------------56KG 

7.28----------------54KG 

8.04----------------53KG 

8.11----------------53KG 

中间断断续续的吃了减,减的吃的, 
终于给吃回53KG了 @ @ 

9.16----------------53KG 

9.17----------------52.8KG 

9.18----------------52.2KG 

9.19----------------51.9KG 

9.20----------------52.1KG 

9.21----------------51.5KG 

9.22----------------51.9KG

呼觉觉去�

刚吃了两个油菜饼和一个柿子，几个小枣子

撑坏了 @ @

腐败的我�