娜娜要睡啦。
明天要加大
运动量拉，
姐妹们晚�

帖子怎么一下掉那么多呢

我来也.

从昨天开始像以前一样严格对自己了，

只是不想运动

天冷了，真不好受�

想瘦？？？？找我啊！！！！！o(∩_∩)o...哈哈

这种减肥方法是虐待且反弹。。恐怕220斤了。�

不运动减肥简直是开玩笑，又想减肥还不愿运动，这不扯淡么。。旁门左道都是骗人的，想减肥就晚上不吃饭+跑步1小时�

娜娜·两天没上来啦·
来看你咯~~~
加油啊·
下月的160！！�

1292楼的那么激动干嘛?又没人拿刀子追你!不爱运动多正常.我就是不爱.

我来啦，呵呵

我也开始完全进入状态拉，这10多天就瘦拉2斤

多少有那麽点失落，不过没有关�

回报一下
 早上，吃啦点鸡肉，还有炒木耳，
 中午，吃水
 晚上，喝茶
运动方面
 早上，收拾房间
 中午，妈妈有点不舒服，我去帮妈妈上班拉
 晚上，4点下班就去运动拉快走+慢跑1个半小时
 因为这10天不掉啦，运动量加大一点拉
室内方面
 100个仰卧起坐.100空中脚踏车.100个胳膊运动.半个小时腿运动