晚上什么也没吃，连一个水果也没有吃，今天是我减重以来最成功的一天晚上，以前总是忍不住吃点东西，今天忍住了，我现在好饿啊，肚子在不停的叫，我拼命的在想，饿就是正在燃烧脂肪啊。

刚才上秤去称了，掉了二斤，不知道是不是真的，明天早上再称一下。

我先不说数字，我看看到底能不 能坚持住。

真掉秤了，哈哈，掉了三斤一共。坚持啊。


早上：酸奶一杯117g
 同事拿的小沙果，一个�

105J早上我称了好几遍，自己都有些不相信，呵呵，控制饮食才是硬道理�

要对自己有信心，就算没有人来顶，我也会加油的。瘦了一点点就觉得脸上的肉肉少了，呵呵�

吃了一块糖啊/好饿啊�

有点饿了，想一想，我以前的成效，我觉得还能好受点


我最胖的时候136斤，那时候并没有觉得自己胖，一天还是吃啊吃啊，有一天记得我爸说过一句话，你应该减肥了，我好惊讶，我的爸爸以前总是说，你不胖，多吃点身体好。为什么会说出这样的话呢，看来我真的是好胖了，我就去美容院去减肥去了，说是什么按摩减肥，说白了，就是节食，不让吃这不让吃那，一顿就让吃一个鸡蛋，不让喝水，从136减到了116。二年过去了，我结婚了，有了美满幸福的家庭，有了一个爱我的老公，为了我老公，我要变成一个美女，我不要别人见着我说，可爱，二十岁的时候可爱，二十五了，还会再可爱吗，所以我要减肥，我要漂亮。

今天称了105J。为90斤加油。

碰你个屁啊，用你啊，草。滚�

饿了，吃点啥呢�

真是讨厌死了，全是广告，吧主啊，来看看吧

真想吃点好的，可是为了减肥我得坚持啊
婆婆给我盛了一碗面条，我又倒回去一半。坚持啊。老公给我香肠，没控制住，吃了二口。一根一百克，我吃那二口应该有30G
午饭：面条，半碗。
 香肠。， 30G

说实话，我没吃饱。不过，我会坚持的/

明天要出旅游，得控制住啊

你老公真好
我男友不但不支持
还阻拦我
比我老妈老爸还烦
郁闷～～～～·

贪吃了
三点了。100g王中王香肠，一根

晚上再什么也不能吃了/

明天去旅游了，买了好多好吃的，有小面包，饼干，火腿肠，山楂片。还好和我老公一起去。要不然，我自己非得吃多不可啊。

高高兴兴玩一天，大连发现王国之旅�