我来支持１下ＭＭ
加油 之前我也打算用21天的
最后还是被某些念头...导致放弃

当然是越瘦越好啊..呵呵....100斤就好了啦..呵呵我还没那么贪�

dreamer_girl 你也是第一天啊??那我们一起加油啊...刚跑出去了.再不出去同事又要放好吃的了..好在没代钱..不然看到一定想吃..刚闻到那个小吃的香啊.....我都要怀疑自已是不是有留口水�

15 回复：8月4日。减肥开始 
 恩,LZ,一起加油,我的目标是85J,你呢? 
 
 
 作者： EM080 2008-8-4 11:55 　 回复此发言 
我也是 哈哈 每个月掉10就是我要做的事情

最近想吃酸菜鱼 谢谢哟.会努力的啦..本来还没啥感觉.结果昨天和他们出去玩.照片回来才发现自已不知不觉中又长胖了..现在死命也要减啊

楼主既然有心用这个方法
要切记 坚持哦
你要问自己 到底适合不适合自己
很多MM都用这个方法 的确是
可不是人人都能坚持
不能坚持 半徒而废后果很严重的哦 你会很沮丧的

21 回复：8月4日。减肥开始 
 最近想吃酸菜鱼 谢谢哟.会努力的啦..本来还没啥感觉.结果昨天和他们出去玩.照片回来才发现自已不知不觉中又长胖了..现在死命也要减啊 
 
 
 作者： 天使恋恶魔 2008-8-4 12:03 　 回复此发言 
你多高啊
我照相就显得瘦 
呵呵 照镜子超级胖的
大象腿 可恶 呵呵

我也知道啊..最难的可能就前三天了.今天是第一天....我在努力了.....到现在为止..感觉好饿,头还有些晕晕的.如果说睡上三天..会不会好过些?>?嘿嘿

我也从今天开始减肥,但我不采用21天减肥法,我用黄瓜鸡蛋加白醋蜂蜜法,然后再配上每天早上喝100毫升的黑咖啡........加油哦....
我今天等下去称体重,

你多高啊 
我照相就显得瘦 
呵呵 照镜子超级胖的 
大象腿 可恶 呵呵 
 
 
 作者： 最近想吃酸菜鱼 2008-8-4 12:06 　 回复此发言 
 
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我不高啊.才160....我平时看感觉还好.可能是看习惯了.那知道照相出来...天啦..感觉好胖..不要活了啦

我也从今天开始减肥,但我不采用21天减肥法,我用黄瓜鸡蛋加白醋蜂蜜法,然后再配上每天早上喝100毫升的黑咖啡........加油哦.... 
我今天等下去称体重, 
 
 
 作者： EM080 2008-8-4 12:08 　 回复此发言 
 
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MM也加油....起其什么方法都好..主要还是要坚持下来.....我现在是看那种方法用的人最多就用那种算了..我是乱投医啊

LZ, 其实每个人的身体素质等各方面都不同的,反正能够让自己瘦下来的就是好方法,你可以用21天减肥方法后再采用其他方法来减也不错的,

我从今天开始,也要坚持每天晚上睡觉前先运动一个小时,然后再去冲凉睡觉,还有哦,在睡觉前4小时都是不能进食的,一定要记住,任何东西都不要吃

1米6
130
还是要掉的
呵呵
1米6可以了啊
我不喜欢太高的
呵呵