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男人减肥吧 关注：291,148贴子：2,013,677

回复：第一次开帖记录，为了帮助自己坚持。

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来自iPhone客户端109楼2016-06-14 08:13
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    这是平台期？我要跌破170
    来自iPhone客户端112楼2016-06-16 06:32
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      2026-05-30 22:51:08
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      膝盖原因，不敢跑太久，但是我跑步前后一定有走路
      来自iPhone客户端113楼2016-06-16 07:23
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        来自iPhone客户端114楼2016-06-17 06:45
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          还没到7点，这太阳，，因为跑步，已经变黑了太多
          来自iPhone客户端115楼2016-06-17 06:46
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            膝盖没完全好，想慢一点，但是速度总是控制不好，只能控制时间短一点了
            来自iPhone客户端116楼2016-06-17 07:17
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              昨天游泳1个多小时
              来自iPhone客户端117楼2016-06-20 08:49
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                来自iPhone客户端118楼2016-06-21 09:49
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                  2026-05-30 22:45:08
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                  最近一周都有雨，不能跑步，游泳出行不太方便，不能天天去，早就买了跳绳，今天35分钟跳了2200个，爽，可惜真的跳不起来了！我会坚持下去！ 必然进步
                  来自iPhone客户端119楼2016-06-21 17:37
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                    这体重，唉，天天波动
                    来自iPhone客户端121楼2016-06-23 10:10
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                      对自己最近的变化很不满意，决定一周不称体重，今天6.23，6.30号称体重！！！闭关
                      来自iPhone客户端122楼2016-06-23 19:25
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                        我对自己体重，无奈了
                        来自iPhone客户端123楼2016-06-24 09:00
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                          有的时候发记录发到我另一个帖子了，其实我现在还是保证一周3次以上运动的，放假就专心完成减肥的最后30斤冲刺！
                          来自iPhone客户端125楼2016-06-28 07:36
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                            晚上吃饭就别想减肥
                            IP属地:江苏来自Android客户端126楼2016-06-28 07:38
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                              2026-05-30 22:39:08
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                              我现在是不吃饭加快走12公里
                              IP属地:江苏来自Android客户端127楼2016-06-28 07:39
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