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今天游泳1小时！因为是自己一个人，太无聊
来自iPhone客户端104楼2016-06-11 17:11
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    端午三天在同学家各种吃，居然体重降了，为啥为啥
    来自iPhone客户端105楼2016-06-12 07:42
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      2026-04-12 07:52:57
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      好累啊，今天游泳一个半小时，非常饿，喝了牛奶，吃了一点高热量的东西了
      来自iPhone客户端106楼2016-06-12 16:44
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        复出后的首跑，速度控制比以前慢。用护髌带，膝盖好很多，就是有点不舒服。第一天没敢跑时间长，慢慢加吧，有额外快走20多分钟
        来自iPhone客户端107楼2016-06-13 07:20
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          昨天早上跑步，下午游泳，本来一切都很好，但是晚上因为心情原因，放纵了自己，吃了不少零食，体重居然，，，，，也是昨晚心情原因，3.4点才睡，今天就没能起来跑步！
          来自iPhone客户端108楼2016-06-14 08:13
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            来自iPhone客户端109楼2016-06-14 08:13
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              这是平台期？我要跌破170
              来自iPhone客户端112楼2016-06-16 06:32
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                膝盖原因，不敢跑太久，但是我跑步前后一定有走路
                来自iPhone客户端113楼2016-06-16 07:23
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                  2026-04-12 07:46:57
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                  来自iPhone客户端114楼2016-06-17 06:45
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                    还没到7点，这太阳，，因为跑步，已经变黑了太多
                    来自iPhone客户端115楼2016-06-17 06:46
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                      膝盖没完全好，想慢一点，但是速度总是控制不好，只能控制时间短一点了
                      来自iPhone客户端116楼2016-06-17 07:17
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                        昨天游泳1个多小时
                        来自iPhone客户端117楼2016-06-20 08:49
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                          来自iPhone客户端118楼2016-06-21 09:49
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                            最近一周都有雨，不能跑步，游泳出行不太方便，不能天天去，早就买了跳绳，今天35分钟跳了2200个，爽，可惜真的跳不起来了！我会坚持下去！ 必然进步
                            来自iPhone客户端119楼2016-06-21 17:37
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                              2026-04-12 07:40:57
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                              这体重，唉，天天波动
                              来自iPhone客户端121楼2016-06-23 10:10
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