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回复：第一次开帖记录，为了帮助自己坚持。

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今天游泳1小时！因为是自己一个人，太无聊

来自iPhone客户端104楼2016-06-11 17:11

端午三天在同学家各种吃，居然体重降了，为啥为啥

来自iPhone客户端105楼2016-06-12 07:42

不感兴趣

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好累啊，今天游泳一个半小时，非常饿，喝了牛奶，吃了一点高热量的东西了

来自iPhone客户端106楼2016-06-12 16:44

复出后的首跑，速度控制比以前慢。用护髌带，膝盖好很多，就是有点不舒服。第一天没敢跑时间长，慢慢加吧，有额外快走20多分钟

来自iPhone客户端107楼2016-06-13 07:20

昨天早上跑步，下午游泳，本来一切都很好，但是晚上因为心情原因，放纵了自己，吃了不少零食，体重居然，，，，，也是昨晚心情原因，3.4点才睡，今天就没能起来跑步！

来自iPhone客户端108楼2016-06-14 08:13

来自iPhone客户端109楼2016-06-14 08:13

这是平台期？我要跌破170

来自iPhone客户端112楼2016-06-16 06:32

膝盖原因，不敢跑太久，但是我跑步前后一定有走路

来自iPhone客户端113楼2016-06-16 07:23

不感兴趣

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来自iPhone客户端114楼2016-06-17 06:45

还没到7点，这太阳，，因为跑步，已经变黑了太多

来自iPhone客户端115楼2016-06-17 06:46

膝盖没完全好，想慢一点，但是速度总是控制不好，只能控制时间短一点了

来自iPhone客户端116楼2016-06-17 07:17

昨天游泳1个多小时

来自iPhone客户端117楼2016-06-20 08:49

来自iPhone客户端118楼2016-06-21 09:49

最近一周都有雨，不能跑步，游泳出行不太方便，不能天天去，早就买了跳绳，今天35分钟跳了2200个，爽，可惜真的跳不起来了！我会坚持下去！必然进步

来自iPhone客户端119楼2016-06-21 17:37

不感兴趣

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这体重，唉，天天波动

来自iPhone客户端121楼2016-06-23 10:10

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