我是5楼的亲

今天买了两条连衣裙，好开心哦！她的好处是，扬长避短。

亲的腰部比较圆，那种虎背熊腰的感觉很小。。

可是我的胯部宽，PP肉也好多多，大腿粗粗

而且露出的小腿真让亲伤心

好粗。。。！！！

我最近懒了（主要是怕羞） 没去打羽毛球

操场上好多没穿衣服的GG在打篮球。。

他们老在看我。。

胖就这么引人注意吗？？？

优乐美，慢跑至少要三十分钟

慢跑比快跑有用，而且适合我们这种容易累的人

慢跑的话，如果不怕腿部出汗斑（我怕！）

先擦瘦身霜，再裹着保鲜袋吧

记得回来要揉腿哦

来 顶下�

安安。谢谢你喔。
一起加油�

- - ， 咱也不能光穿裙子啊。对不对。
早晚有一天是要用到裤子的。

嗯嗯。那我就慢跑。慢慢的来。然后再做拉伸的动作。

Ps,,早晨跑步之后不做拉伸的动作，等到晚上再来做减肌肉腿腿的动作，你们说好不好�

今天火炬到青岛来。交警们凌晨三点半就出动了。
- - ， 然后我家就在警院的前面。吵死人了。
快四点的时候才睡的。五点闹钟响了。
给和我一起跑步的那个女女打电话。
0 0，她竟然关机了。那我就继续睡觉吧。
刚起来的时候。她给我发了个短信。
要跑步吗。 - - ， 我当场无语。


怕尴尬啊。怎么好意思跑步。 - - ，

小优优…,蜜儿帮你顶上来,一起努力�

嗯嗯。谢谢蜜儿哦�

LZ我支持你,.

我也在减肥喔.

希望我们都能减下去.

加油..

不管什么时候，跑步回来都要揉腿哦

以免长肌肉哦，会很硬的

看了优乐美的资料

觉得你好小哦

比我小半岁吧

呵 你还蛮高的 长得也好可爱哦

瘦出来应该是个大美女

加油哦

BY：亲

减肥好方法就在，如如吧哦,欢迎光临�

LZ加油!10J在一个暑假里被消灭应该不难!

LZ..
哈、、、
情况和你差不多
167CM。66KG
上半身还好，，
就下半身比较，，，
和你一起努力。。
加油。。。我暑假完要到60KG。。。
要求不是很高，，
和你一起努力噶
每天和你一起互相监督吧

嗯嗯。谢谢你喔。

一句说的不能再多的话。减肥加油�

谢谢谢谢。别太夸奖我。
我会不好意思的啦。

0 0 ， 我会加油喔�

51楼的坚决不要�